Reps Indonesia - Fitness & Healthy Lifestyle

News & Events

19 05 2020

Celebrity Fitness dan Fitness First Adakan Online Yoga Fair Saat Ramadhan

Urban Gym Bandung dengan bangga mempersembahkan ajang pertandingan body contest bertajuk "Urban Warriors 2019" yang di adakan di Kota Bandung. Read more...
08 05 2020

Luke Sandoe Binaraga Pro Meninggal Dunia

Luke Sandoe, seorang binaraga pro IFBB yang baru berusia 30 tahun ditemukan tewas di rumahnya pada 7 Mei 2020 kemarin. Read more...
22 06 2020

Waspada Corona: 5 Orang Reaktif Dalam Rapid Test Polri di CFD

Dalam rangka peringatan HUT Bhayangkara yang ke-74, Pusdokkes Polri menyelenggarakan rapid test. Read more...

Health

09 10 2020

Seberapa Pentingkah Konsumsi Serat Dalam Membangun Otot?

Dalam dunia binaraga, serat jarang dibahas karena dianggap tidak cukup penting dibandingkan protein dan lemak. Read more...

29 09 2020

6 Tips untuk Meminimalisir Kehilangan Otot Saat Pemulihan Cedera
11 09 2020

5 Tips Percepat Pemulihan Pasca Latihan
09 09 2020

Membangun Daya Tahan Bersepeda Dalam Waktu Singkat

Muscle Building

25 10 2020

5 Otot Yang Dapat Dilatih Setiap Hari

Salah satu hal yang pertama kali dipelajari saat mulai latihan beban adalah tidak boleh melatih otot yang sama setiap hari. Read more...

05 10 2020

5 Kesalahan Umum Yang Berakibat Fatal Saat Mengangkat Beban
01 10 2020

Fakta Di balik Mitos-Mitos Utama Dalam Dunia Fitness
15 09 2020

Kunci Sukses Transformasi Tubuh

Fat Loss

12 10 2020

Puasa Angus Barbieri: Diet Paling Ekstrim Sepanjang Masa

Puasa Angus Barbieri dikenal publik pada tahun 1965, dimana seorang pria 27 tahun melakukan puasa terlama untuk menurunkan bobot tubuhnya. Read more...

25 09 2020

Diet Rendah Karbo vs Diet Rendah Lemak: Mana Yang Lebih Sehat?
21 09 2020

Penyebab Utama Kelebihan Berat Badan Dan Obesitas
03 09 2020

Diet Yang Tepat Untuk Tipe Tubuh Endomorph

Healthy Sex

15 10 2020

Makanan Yang Berpotensi Menurunkan Kadar Testosteron Tubuh

Testosteron adalah hormon yang memiliki peran penting dalam membangun otot, perkembangan karakteristik pria, hingga seksualitas Read more...

29 04 2020

Berhubungan Intim dapat Menularkan Virus Corona?
07 02 2020

Testosteron Hormon Penting Untuk Kesehatan Tubuh
10 01 2019

Kiat Aman Seks Pengidap HIV

Nutrition

07 10 2020

5 Herbal Yang Membantu Meningkatkan Sistem Imun

Terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan atau multi-vitamin tidak selalu baik bagi tubuh karena mengandung bahan kimia, sehingga banyak yang beralih pada manfaat herbal. Read more...