Berry Protein Shake

Bosan minum suplemen dengan rasa itu-itu saja selama latihan? Anda dapat mengolah suplemen menjadi minuman yang enak dan menyegarkan. Tentunya tidak mengurangi nutrisi yang ada di dalamnya. Yuk simak resep Berry Protein Shake dari Kokar, si Koki Kekar Chef Henry berikut ini:

Bahan:

  • 1 scoop Gold Standard Whey Protein dari Optimum Nutrition rasa Vanila.
  • 1 mangkuk kecil buah berry (strawberry, blue berry, dll).
  • Es batu sesuai selera (bisa diblender atau langsung dimasukkan ke dalam gelas).
  • Air secukupnya.

Cara membuat:

  • Siapkan blender.
  • Masukkan 1 scoop Gold Standard Whey Protein rasa vanila, berry, es batu dan air secukupnya.
  • Blend seluruh bahan, jangan terlalu lama.
  • Siap disajikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.