Berat badan yang diturunkan dalam 1 minggu

Home Forums Latihan Fat Loss Berat badan yang diturunkan dalam 1 minggu

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Author
    Posts
  • #12819

    _130311513dc16a28d65Height-Weight-Chart

    Tanya:

    Halo Reps yang makin top, saya Jerry, saya mau tanya berapa banyak berat badan yang aman diturunkan dalam seminggu?

    Jawab:

    Jika ingin aman, cukup 0,5 kg dalam seminggu atau Anda malah akan kehilangan massa otot yang penting ketimbang lemaknya sendiri.

Viewing 1 post (of 1 total)

You must be logged in to reply to this topic.

REPS
×