Pola diet sebelum kontes

Home Forums Latihan Fat Loss Pola diet sebelum kontes

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Author
    Posts
  • #13840

    Brown-Rice-and-Beans-Salad-Recipe-1

    Tanya:

    Hai Reps… Saya mau tanya, untuk persiapan Body Contest saya diet tidak makan garam, minyak dan gula. Berasnya pun diganti dengan beras merah. Apakah cara itu bagus untuk sixpack? Thanks 6285267019XXX

    Jawab:

    Bagus sekali, pastikan proteinnya juga masuk dari daging tanpa lemak (asupan sering dalam porsi kecil).

Viewing 1 post (of 1 total)

You must be logged in to reply to this topic.

REPS
×