Tips diet sehat

Home Forums Latihan Fat Loss Tips diet sehat

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Author
    Posts
  • #14633

    protein2

    Tanya:

    Haloha REPS, aku mau tanya ni, aku sudah fitness kurang lebih 1 tahun dan aku cukup puas dengan badanku sekarang. Tolong dong kasih aku menu/tips diet karena hingga sekarang dietku berantakan hingga badanku sekarang kurang ok… +6285245147XXX

    Jawab:

    Untuk mendapatkan badan yang bagus itu haruslah disertai dengan diet yang bersih juga, mungkin disini kita dapat memberikan sedikit tips diet yang sehat. Coba Anda mengurangi karbohidrat kompleks yang Anda makan setiap hari seperti nasi, dan juga bisa mengganti asupan nasi tersebut dengan roti gandum atau ubi. Selalu makan yang mengandung protein tinggi, kurangi garam serta hindari makanan goreng-gorengan. Dan yang paling terpenting, selalu berolahraga secara teratur untuk mendapatkan tubuh ideal yang Anda idamkan.

Viewing 1 post (of 1 total)

You must be logged in to reply to this topic.

REPS
×