Magazine

Edisi 115

Tepatkah Melakukan Peregangan Sebelum Berolahraga?

Peregangan memang sangat baik untuk mengurangi resiko cedera. Namun melakukannya sebelum Anda memanaskan otot jelas sangatlah salah. Justru kemungkinan Anda akan mengalami cedera ketika melakukannya…..

Download

Edisi 98

Trend Kebugaran Masa Kini

Edisi 97

5 Langkah membangun otot secara Natural

Edisi 96

Menghipnotist otot bersama Master Romy Rafael