Hello Reps mania!
Pada kesempatan kali ini, kembali REPS akan menyajikan kepada Anda beberapa latihan yang tidak harus dilakukan di tempat gym dan tanpa harus menggunakan a Read more...
Bagi para Fitnessmania yang terinspirasi akan bentuk tubuh sang Wolverine, maka untuk kali ini REPS hadirkan Program Latihan ala Hugh "Wolverine" Jackman. Read more...
Target Otot: Dada
Berbaringlah pada bangku datar kemudian letakan dua dumbbell pada sisi kanan maupun kiri Anda, agar memudahkan Anda meraih beban. Read more...