Skip to content
Shopping-bag
Shopping-cart
Tiktok
Instagram
Facebook-f
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
Menu
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
Menu
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
Search
Health
18 March 2024
SEJUTA MANFAAT DARI XANTHAN GUM
Apa itu Xanthan gum? mungkin beberapa dari kalian...
Diet
13 March 2024
Pisang Rebus: Menguak Manfaat Sehat Camilan Murah Meriah
Pisang adalah buah populer untuk diet. Namun bagaimana...
News & Events
8 March 2024
Hadi Choopan Sabet Gelar Juara Arnold Classic 2024
Di tahun 2024 ini, posisi puncak di duduki...
News & Events
5 March 2024
Paradigm Fitness Indonesia Rayakan Anniversary yang ke-5
Paradigm Fitness, salah satu pusat kebugaran terbaik di...
Diet
26 February 2024
Manfaat Konsumsi Bawang Putih Berdasarkan Penelitian
Selain menambah cita rasa makanan, bawang putih dipercaya...
Fat Loss
22 February 2024
Mengenal Latihan Kardio Berbasis Air, Aqua Fitness
Aqua Fitness adalah salah satu jenis olahraga kardio...
News & Events
17 February 2024
Kettle Bell & Mace Competition Asian Open Championship Semakin Mendunia
Paradigm Fitness menggelar ajang olahraga berbasis kettle bell...
News & Events
15 February 2024
Men Wellness: Divisi Baru Binaraga Yang Menuai Kontra
Sebuah divisi baru binaraga yakni Men Wellness diperkenalkan...
Health
6 February 2024
Apa yang Terjadi Jika Anda Konsumsi Terlalu Banyak Protein?
Meski diet tinggi protein bekerja, apakah konsumsi terlalu...
Nutrition
31 January 2024
Pernah Dengan Susu Grass Fed? Berikut Manfaatnya
Konsumsi susu sangat baik untuk kesehatan, terutama jenis...
Fat Loss
30 January 2024
Tips Mengubah Latihan Beban Menjadi Latihan Pembakaran Lemak
Meski mampu membantu membakar kalori, apakah latihan beban...
Health
23 January 2024
Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Lutut Saat Squat
Ada beberapa faktor yang menyebabkan nyeri lutut saat...
Muscle Building
18 January 2024
Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Pertumbuhan Otot
Dengan mengetahui faktor-faktor dasar membangun otot, Anda akan...
News & Events
15 January 2024
Atlet Angkat Besi Lisa Raema Rumbewas Tutup Usia
Atlet legendaris asal Papua, Lisa Raema Rumbewas meninggal...
Nutrition
9 January 2024
Makanan dan Minuman Yang Berlabel Sehat Namun Ternyata Tidak
Apakah produk makanan dan minuman dengan klaim rendah...
News & Events
9 January 2024
Viral Video Anak Gym Diduga Sindir Kekuatan Otot Kuli, Warganet Geram
Viral sebuah video yang membandingkan otot anak gym...
Fat Loss
5 January 2024
Rekomendasi Kardio Tanpa Menggunakan Kaki
Bisakah kita melakukan olahraga kardio tanpa melibatkan tubuh...
Nutrition
26 December 2023
Apakah Kedelai Mempengaruhi Testosteron Pada Pria?
Faktanya ada senyawa tertentu dalam kedelai yang dapat...
Health
19 December 2023
Seberapa Bahayakah Penggunaan Synthol Dalam Membangun Otot? Ini Faktanya
Meski dapat meningkatkan ukuran otot dengan cepat, apakah...
Health
11 December 2023
Seberapa Fatalkah Mycoplasma Pneumonia Menyerang Tubuh?
Belakangan ini infeksi pernapasan yang disebabkan oleh bakteri,...
Health
5 December 2023
PCOS: Bahayakah Kelebihan Testosteron Pada Wanita?
PCOS adalah suatu kondisi yang mempengaruhi kadar hormon...
Supplement
1 December 2023
Kreatin Menyebabkan Jerawat: Mitos atau Fakta?
Pada mereka yang membangun otot, konsumsi suplemen tertentu...
Fat Loss
28 November 2023
Apakah Sedot Lemak Pasca Melahirkan Berbahaya?
Sedot lemak kerap digunakan sebagai solusi mengatasi kelebihan...
Muscle Building
23 November 2023
8 Latihan Dasar Kalistenik Untuk Kebugaran Tubuh
Meski sederhana, kalistenik dapat memungkinkan Anda mengembangkan kekuatan,...
Supplement
20 November 2023
Hal Yang Perlu Anda Perhatikan Dalam Label Nutrisi Suplemen
Suplemen tertentu mengandung bahan-bahan yang tidak seharusnya. Inilah...
Training Encyclopedia
Pundak – Trapezius
Bahu – Shoulders
Dada – Chest
Biceps – Biceps
Oblique – Oblique
Forearms – Forearms
Abs – Abdominals
Paha – Quadriceps
Triceps – Triceps
Punggung – Back
Punggung Bawah – Middle back
Punggung Tengah – Lower Back
Pinggul – Glutes
Paha Belakang – Hamstring
Betis – Calves
Pundak – Trapezius
Bahu – Shoulders
Dada – Chest
Biceps – Biceps
Oblique – Oblique
Forearms – Forearms
Abs – Abdominals
Paha – Quadriceps
Triceps – Triceps
Punggung – Back
Punggung Bawah – Middle back
Punggung Tengah – Lower Back
Pinggul – Glutes
Paha Belakang – Hamstring
Betis – Calves
News & Events
News & Events
Hadi Choopan Sabet Gelar Juara Arnold Classic 2024
8 March 2024
0
5 March 2024
Paradigm Fitness Indonesia Rayakan Anniversary yang ke-5
17 February 2024
Kettle Bell & Mace Competition Asian Open Championship Semakin Mendunia
15 February 2024
Men Wellness: Divisi Baru Binaraga Yang Menuai Kontra
15 January 2024
Atlet Angkat Besi Lisa Raema Rumbewas Tutup Usia
9 January 2024
Viral Video Anak Gym Diduga Sindir Kekuatan Otot Kuli, Warganet Geram
Videos
Intip Latihan Otot Punggung Cenik, TEBEEEEL BANGET GILAAK!!!
HAMPIR MUNTAAHH!!!! Nyobain Latihan Bahu Juara 2 PCA Thailand ft Wana Baskara
Latihan Bahu Women Bikini On Season
Latihan Punggung Bareng Syafrizaldy Pakai Racikan Suplemen Lebih Dari 10 Tahun
Reps Kitchen's
Figures
1 March 2024
0
Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh
2 January 2024
0
Vladislava Galagan The Kendall Jenner of Bodybuilding
14 December 2023
0
Binaragawan Ini Raih Pro Card di Usia 19 Tahun
9 November 2023
0
Derek Lunsford: Binaraga Pertama Yang Juarai Dua Divisi Olympia
5 October 2023
0
Binaragawan Kompetitif Tertinggi Sepanjang Sejarah
19 August 2023
0
Inspirasi Dari Binaraga Tertua di Dunia Jim Arrington
14 August 2023
0
Rutinitas Latihan Punggung Bawah Untuk 5 Minggu
26 July 2023
0
Kyle Landi: Binaragawan Down Syndrome Pertama Asal Kanada
20 June 2023
0
Latihan Kaki ala Aquaman Jason Momoa
Gym Profile
Jakarta
Star Fit Tempat Kebugaran
Jakarta
Star Fit Tempat Kebugaran Dengan Virtual Spinning
Karwang
Infinity Fitness
Load More
Gallery Events
Events
RagaVaganza TerasKota BSD Tangerang Selatan
RagaVaganza TerasKota BSD Tangerang Selatan
BodyContest National Walikota Serang Cup 2023
Load More
Training
Pria
March 1, 2024
Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh
August 14, 2023
Rutinitas Latihan Punggung Bawah Untuk 5 Minggu
Wanita
March 1, 2024
Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh
May 22, 2023
3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita
Kunjungi Instagram Kami
Reps_id