Peregangan memang sangat baik untuk mengurangi resiko cedera. Namun melakukannya sebelum Anda memanaskan otot jelas sangatlah salah. Justru kemungkinan Anda akan mengalami cedera ketika melakukannya…..
Have an account?
Login
Peregangan memang sangat baik untuk mengurangi resiko cedera. Namun melakukannya sebelum Anda memanaskan otot jelas sangatlah salah. Justru kemungkinan Anda akan mengalami cedera ketika melakukannya…..