8 Makanan Paling Tidak Sehat di Bumi

01-8-ways-to-hate-junk-food-junk

Oleh Fikry Hizbullah

Begitu banyak artikel yang membahas berbagai macam makanan sehat, namun hanya segelintir dari mereka yang mengupas makanan apa saja yang tidak sehat untuk Anda. begitu banyak makanan tidak sehat yang beredar di masyarakat dan tanpa disadari, Kita sering mengkonsumsinya.

Makanan yang akan Kami bahas tidak hanya menghambat penurunan berat badan, tetapi juga mengandung bahan kimia dan zat addictive yang akan merusak kesehatan Anda. Reps Mania tidak perlu benar-benar menghindari makanan ini kecuali Anda sudah tercandu dengannya.

Minyak Nabati Industri

vegetable-oils

Minyak nabati olahan seperti minyak jagung, minyak kedelai dan minyak kanola memiliki jumlah asam lemak omega 6 yang tinggi. Tingginya asam lemak ini dapat menyebabkan peradangan dan telah dikaitkan dengan penyakit kanker.

Margarin

calendar_main_recipe_main_recipe_main_tips-akis-petretzikis-butter

Penelitian meunjukkan bahwa margarin tidak seshat yang orang pikirkan. Karena margarin dibuat dengan bahan-bahan yang tidak sehat yang dapat membahayakan kesehatan.

Kentang Goreng

french-fries-12

Keripik kentang atau kentang goreng memiliki jumlah lemak trans dan kalori yang tinggi. Bahkan dalam penelitian menyatakan, konsumsi makanan ini dapat menyumbang obesitas lebih banyak.

Gula

Sugar

Sebagian besar masalah kesehatan dan berat badan di dunia saat ini disebabkan oleh gula. hindari penambahan gula pada minuman Anda karena dapat mningkatkan resistensi insulin, berat badan dan diabetes.

Roti Putih

White-Bread_2523

Mengapa roti putih masuk ke dalam golongan makanan yang tidak sehat? Karena gula dalam roti putih tergolong tinggi. Kami sarankan untuk mengganti roti putih dengan roti gandum.

Diet Soda

refridiet750

Sekali lagi, jika Reps Mania berpikir diet soda itu sehat sebaiknya hilangkan pikiran tersebut dalam kepala Anda. diet soda terbukti mengandung bahan-bahan yang menyebabkan kanker pada hewan dan memiliki efek yang sama terhadap manusia.

Daging Olahan

4895-risiko-gangguan-kesehatan-akibat-mengonsumsi-daging-olahan

Daging olahan seperti sosis dan nugget mengandung bahan pengawet yang menghambat fungsi tubuh serta peningkatan penyakit seperti diabetes dan kanker.

Minuman Energi

EnergyDrink

Sebuah studi menemukan bahwa minuman energi dapat merusak gigi lebih buruk dari soda. Hal tersebut karena kandungan gula, kafein dan bahan kimia yang tinggi pada minuman ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *