Asam urat atau gout merupakan hasil akhir dari proses penguraian purin yang akan dikeluarkan melalui air kencing dan feses. Penyakit ini menimbulkan nyeri sendi berat yang disertai kemerahan, bengkak dan rasa hangat akibat penumpukan kristal asam urat di sendi.
Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa faktor genetika menyumbang porsi lebih besar dalam memicu kondisi radang sendi.
melansir dari Science Alert, sebuah riset internasional berhasil mengamati data genetik yang dikumpulkan dari 2,6 juta orang di 13 kelompok data DNA yang berbeda. Jumlah tersebut mencakup 120.295 orang dengan asam urat yang umum.
Para ahli membandingkan kode genetik pengidap asam urat dengan orang-orang tanpa asam urat. Temuan menunjukkan bahwa genetika memainkan peran utama dalam menentukan apakah seseorang terkena asam urat atau tidak.
“Asam urat atau gout adalah penyakit kronis yang memiliki dasar genetik dan bukan kesalahan penderitanya. Mitos bahwa asam urat disebabkan oleh gaya hidup atau pola makan perlu dipatahkan,” kata epidemiolog Tony Merriman dari Universitas Otago di Selandia Baru, dalam penelitian yang telah dipublikasikan di Nature Genetics.
“Mitos yang tersebar luas ini menyebabkan rasa malu pada penderita asam urat, membuat sebagian orang lebih memilih menahan sakit dan tidak ke dokter untuk mendapatkan obat,” kata Merriman.
Asam urat menyerang ketika kadar dalam darah tinggi, yang kemudian membentuk jarum kristal tajam di persendian. Ketika sistem kekebalan tubuh mulai menyerang kristal tersebut, hal itu menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang signifikan.
Secara khusus, genetika memengaruhi kemungkinan sistem kekebalan tubuh menyerang kristal.
Dikutip dari laman Medical News Today dan Healthline, beberapa obat alami asam urat yang dapat dicoba, yaitu :
1.Air Lemon
Air lemon dapat membantu menurunkan asam urat. Sebuah studi pada tahun 2015 menemukan bahwa menambah perasan dua buah lemon segar ke dalam dua liter air setiap hari bisa mengurangi asam urat pada penderita asam urat. Para peneliti menyimpulkan bahwa air lemon bisa menetralkan asam urat, sehingga membantu mengurangi kadarnya.
2. Jahe
Jahe adalah makanan dan herba kuliner yang bisa digunakan untuk kondisi peradangan. Dikutip dari laman Healthline, kemampuannya untuk membantu mengatasi asam urat telah terdokumentasi dengan baik.
Sebuah studi menunjukkan bahwa jahe topikal mengurangi rasa sakit akibat asam urat. Studi lainnya menunjukkan, tikus dengan asam urat tinggi, kadar asam urat serumnya berkurang karena mengonsumsi jahe.
3. Ceri
Menurut sebuah survei di tahun 2016, ceri, baik yang asam atau manis, dalam bentuk ekstrak sebagai jus ataupun mentah merupakan pengobatan rumahan yang sangat populer. Menurut sebuah studi di tahun 2012, ceri bisa berfungsi untuk mencegah serangan asam urat.
Penelitian ini merekomendasikan tiga porsi ceri selama periode dua hari. Cara ini dianggap paling efektif.
Studi lainnya menunjukkan bahwa 100 persen jus ceri asam mengurangi kadar asam urat serum pada sebagian besar peserta yang minum 8 ons jus setiap hari selama empat minggu. Kendati demikian, ceri tidak boleh digunakan sebagai pengganti asam urat apapun.
Baca juga : Olahraga dan asam urat
