Fadli: Fitness untuk kesehatan dan penampilan prima

Fitness adalah salah satu gaya hidup sehat melalui pola latihan yang bertujuan membentuk otot dan didukung dengan pola makan yang sehat. Bagi mereka yang fitness dengan porsi latihan yang sesuai dan pola makan yang sehat, pasti akan memiliki tubuh yang proporsional dan menunjang penampilan walaupun tidak secara instan. Namun perlahan akan membawa perubahan positif untuk tubuh yaitu kesehatan dan juga penampilan yang prima.

Awal Fadli mengenal dunia fitness

Berawal dari saat masih duduk dibangku SMA, Fadli mulai terjun ke dunia fitness. Namun saat itu ia belum total, hanya sebatas latihan biasa. Kemudian pada tahun 2010 saat ia sudah bekerja, teman-temannya mengajaknya untuk mencoba fitness kembali. Saat itu Fadli mencoba terjun kedunia fitness dengan tujuan awal ingin memberikan dampak positif pada kesehatan tubuhnya. Namun setelah mulai menjalani latihan di gym, banyak perubahan yang terjadi pada tubuhnya. Tidak hanya sehat tetapi juga perubahan positif pada postur tubuh. Sejak saat itulah setiap perubahan yang terjadi pada tubuhnya menjadi konsentrasinya dalam bergelut di dunia fitness tersebut. Itulah awal mula ia mulai tertarik dengan dunia fitness dan mulai berlatih dengan keras secara rutin hingga mencapai bentuk tubuh yang ideal seperti yang ia inginkan.

Fadli yang berprofesi sebagai Anggota POLRI yang bertugas di bagian Direktorat Reserse Kriminal Subdit Industri Perdagangan, merasa bahwa fitness sangat penting bagi dirinya. Mengapa? Karena baginya jika seseorang mampu memelihara kesehatan dan juga penampilan, otomatis segala pelaksanaan tugas atau pekerjaan pasti akan lancar, terlebih Fadli adalah seorang aparat pelayanan masyarakat, sehingga ia harus mampu menjadi patokan dalam hal tingkah laku dan juga penampilan fisik.

Dalam menjalani dunia fitness ia memilih langkah step by step dalam meraih prestasi dari dunia fitness tersebut. Ia memulainya dengan Menfitness. Baginya Menfitness adalah langkah awal untuk menapaki sebuah anak kaki tangga. “Memang pada dasarnya saya pernah ingin ikut binaraga. Namun, melihat secara ukuran otot memang jauh lebih besar dibanding kondisi otot saya waktu itu. Disamping itu saya tidak mau instan dan saya menghendaki step by step, oleh sebab itu saya memulainya dari bodyfit. Bila ukuran otot memungkinkan menjadi binaraga mengapa tidak saya terjun disana.” Ujarnya pada Reps saat itu. Tujuan ia mengikuti ajang tersebut adalah ia ingin mengetahui sampai dimanakah pencapaian dan integritasnya di dunia fitness, juga sebagai pembuktian diri atas kerja keras latihannya selama ini.

Sebagai seorang Anggota POLRI, Fadli memang dituntut untuk dapat membagi waktu untuk pekerjaan, latihan, keluarga, dan waktu istirahat. Dimana pekerjaannya yang sangat berat, kemudian waktu kebersamaan bersama keluarganya dirumah, dan juga beristirahat yang cukup. Ia harus mampu berdisiplin dengan memanajemen waktunya, sehingga sesibuk apapun ia tetap harus menyempatkan diri latihan agar tubuhnya tetap bugar dan tetap proporsional seperti yang menjadi salah satu motivasinya.

Dampak positif fitness bagi diri Fadli

Setelah bergelut di dunia fitness, Fadli mengaku cukup banyak hal positif yang ia dapatkan. Diantaranya yang paling utama adalah kesehatan yang prima, sehingga dalam menjalani tugas, ia akan lebih memiliki semangat yang tinggi, bentuk tubuh yang ideal yang mendukung performanya saat menjalankan tugas, serta motivasi untuk dirinya sendiri yang membuatnya tidak pernah menyerah dalam mencapai tujuannya. Pada dasarnya prinsip Fadli adalah melakukan perubahan pada tubuhnya. Jika tubuh semakin menunjukan perubahan yang baik, maka tubuh juga akan lebih cepat beradaptasi terhadap latihan-latihan yang diterapkan.

Sebelum menutup perbincangan, Fadli berharap untuk atlet khususnya yang berasal dari daerah-daerah agar lebih banyak yang termotivasi untuk ikut serta dalam ajang-ajang prestasi dunia fitness. Jangan pernah berkecil hati hanya karena berasal dari daerah. Karena bukan berarti dari daerah itu tidak bisa berprestasi atau menjadi juara. Buktikan kepada seluruh dunia bahwa setiap orang bisa menjadi juara. Tidak peduli dari golongan apa, kalangan mana. Karena juara bisa terlahir dari mana saja walaupun tidak secara langsung, tetapi melalui kerja keras, kemauan serta tujuan,siapapun bisa menjadi juara. (Ayu)

Biodata