Seorang mahasiswa 22 tahun asal China berhasil memenangkan turnamen binaraga setelah melakukan latihan ekstrim dan makan 70 putih telur sehari. Zhang Nu, yang tinggal di Hangzhou, Provinsi Zhejiang, China, akhirnya memenangkan kontes kategori binaraga klasik 168 cm dalam kejuaraan China University Bodybuilding and Fitness Championship.
Mahasiswa Hangzhou Normal University ini mulai melakukan latihan untuk menjadi binaragawan dua tahun lalu. Foto sebelum dan sesudah menunjukkan bahwa dia dulu kurus.
“Suatu hari saya duduk di tempat tidur, merasa bosan, menunduk melihat perut dan melihat lipatan pada perut,” kata Zhang Nu seperti yang dikutip dalam nextshark.com.
Dari situlah, Zhang Nu mulai berolahraga secara intensif hingga memiliki lemak tubuh sebanyak 5 persen.
“Saya pikir ini sangat menarik. Saya mulai melakukan latihan untuk membentuk otot, ” kata Zhang.
Zhang mengimbangi latihan intensifnya dengan mengonsumsi 70 butir telur sehari.Dia hanya mengonsumsi bagian putihnya saja.
Dilansir dari Nextshrak.com, menurut Egg Nutrition Center, setiap telur mengandung sekitar 3,6 gram protein dan 17 kalori.Sehingga jika diakumulasikan, per hari Zhang mengonsumsi sekitar 252 gram protein dan 1.190 kalori.
Zhang mengatakan bahwa makan banyak putih telur bukanlah masalah besar di antara binaragawan profesional, karena protein diperlukan untuk membangun otot.
Untuk saat ini, Zhang berharap bahwa kemenangannya akan memberinya tempat untuk bersaing di Asian Fitness and Bodybuilding Championship ke-52 yang akan diadakan di Mongolia akhir bulan ini.
