Neno Wiyono: Motivasi berbuah Prestasi

Motivasi adalah salah satu hal yang menentukan kesuksesan seseorang terhadap bidang yang digelutinya. Ditambah dengan semangat yang tidak pernah padam serta perjuangan untuk mendapatkan apa yang dituju, merupakan suatu kesatuan yang mendukung kesuksesan seseorang. Seperti figur kita yang satu ini. Dia adalah sang juara kategori New Muscle dari kompetisi pamer tubuh yang diselenggarakan akhir November 2014 lalu “Scitec Bodyfit Competition”. Siapakah dia? Simak profilnya berikut ini.

Siapakah dia?

Neno Wiyono adalah pemuda asal Pangandaran yang belum lama menggeluti dunia fitness dan beberapa olahraga lainnya seperti sepeda dan tinju. Karena pada dasarnya olahraga adalah hobinya. Awalnya Neno mengenal fitness dari temannya. Melalui ajakan temannya ia mulai menggeluti olahraga yang mengacu pada definisi otot ini. Setelah tubuhnya terbentuk, ia mulai memberanikan diri mengikuti kontes-kontes didaerahnya. Di kontes pertamanya, Neno berhasil meraih juara 3 dan sejak saat itu ia mulai termotivasi untuk terus latihan dan meraih juara di kontes lainnya.

Melalui dukungan dari kedua orang tuanya dan bantuan dari teman-teman di dunia fitnessnya, pria kelahiran Pangandaran 22 tahun yang lalu ini terus berusaha mewujudkan impiannya menjadi atlet profesional. Ia sering kali mengikuti ajang-ajang body fitness yang kerap kali diadakan dibeberapa daerah dan berhasil meraih juara 5 besar disetiap kategori New Begining. Untuk itu ia terus meningkatkan kualitas tubuh dan ketebalan ototnya agar ia dapat menjadi juara dikelas middle, professional bahkan binaraga.

Pola latihan dan diet

Neno menghabiskan waktu berlatih- di gym 6hari dalam seminggu. Latihan beban selama 5 hari dan cardio khusus 1 hari. Program latihannya adalah 3 hari pertama ia melatih upper body, hari berikutnya ia melatih lower body, kemudian 1 hari berikutnya latihan kaki, dan terakhir 1 hari khusus untuk cardio. Latihan yang paling ia sukai adalah bahu dan perut sehingga tak heran bila kita melihat bagian perutnya memiliki sixpack yang sempurna.

Seputar diet, Neno mengaku tidak kesulitan dengan makanan bersih yang harus dikonsumsinya setiap hari. Ia terbiasa menerapkan pola hidup yang sederhana setiap harinya sehingga makanan yang ia konsumsipun bebas dari 3G (Gula, Garam, Gorengan). Baginya, diet memang merupakan suatu keharusan karena tanpa diet, ia akan kesulitan mendapatkan otot yang sempurna seperti apa yang diinginkan orang-orang yang terjun ke dunia fitness.

Cita-cita saya…

Meskipun ia hanya tinggal di desa, ia memiliki motivasi yang kuat untuk menjadi yang terbaik diatas panggung. Gelar juara tidak hanya milik mereka yang tinggal di kota-kota besar, namun bagi mereka yang tinggal di desapun bisa maju dan berprestasi. Kelak Neno bercita-cita ingin menjadi atlet profesional yang mengharumkan nama daerah bahkan negaranya. Cita-cita itulah yang memotivasinya untuk semangat berlatih dan meraih prestasi hingga saat ini.

Kelak Neno berkeinginan untuk memperkenalkan dunia fitness serta memajukan industri fitness didaerah asalnya Pangandaran. Karena disana hanya ada segelintir gym dan masih sedikit masyarakat yang sadar akan arti pentingnya hidup sehat. Sebagai salah satu atlet dari brand Scitec, ia juga ingin memperkenalkan produk suplemen ini kekhalayak luas khususnya para fitnessmania didaerahnya.

Tips dan pesan

Rahasia dari kesuksesan latihan yang dilakukan oleh Neno adalah satu hal, “Lakukan hal yang harus dilakukan, dan yang tidak harus dilakukan jangan dilakukan. Fokus pada tujuan.” Dengan prinsip itu Neno mampu menjalani latihan dan diet secara konsisten hingga mampu meraih prestasi gemilang diberbagai kontes. Neno pun berpesan kepada para fitnessmania “Jangan sekali-kali menggunakan drugs, atau merusak tubuh. Lebih baik sehatkan badan dengan cara berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat. Itu lebih menyenangkan dari pada merusak tubuh. “ (Ayu)

Biodata

Prestasi

• Juara 3 Beginer Mr. Pangandaran Championship 2014
• Juara 2 KFB Banaran Beginer 2014
• Juara 1 New Begining UBC Roadshow Bandung 2014
• Juara 1 New Begining UBC Express ITN Malang 2014
• Juara 1 New Begining UBC Express Cirebon 2014
• Juara 3 New Begining UBC Roadshow Bali 2014
• Juara 4 New Begining UBC Roadshow Jakarta 2014
• Juara 1 New Muscle SCITEC Bodyfit Competition 2014