Stevy “Jimmy” Ronald: Metamorphosis

Memiliki tubuh kurus kering kerontang memang cukup menjengkelkan. Risih, malu, serta tidak pede selalu berkecamuk dalam batin ini. Sempat terbesit dalam hati untuk bisa mengatasi permasalahan tersebut. Yups, fitness adalah jawabannya. Fitness atauu nge-gym sering diucapkan banyak orang untuk membentuk tubuh yang ideal, akan tetapi banyak sebagian mereka yang berhenti ditengah jalan karena turunnya motivasi dalam diri mereka.

Itulah sekelumit tentang Jimmy jauh sebelum namanya terpampang dipercaturan binaraga nasional. Seni memahat tubuh bukanlah suatu hal yang sepele, niat yang konsisten serta kerja keras untuk mendapatkan mahakarya yang sempurna adalah sebuah metamorfosis tubuh.

Mari kita simak perjalanan karir pria bertubuh tegap dan berwajah indo-chinese satu ini. Mulai dari usahanya mendapatkan muskularitas, pola latihan yang enjoy, serta elemen lain sehingga dirinya berhasil mengarungi samudera fitness selama delapan tahun.

Jimmy, begitulah ia biasa dipanggil. Pria pemilik nama lengkap Stevy Jemmy Ronald ini, adalah sosok pecinta fitness yang wajib REPS Mania tiru. Kepemilikan tubuh kurus layaknya tulang dibalut kulit, merupakan jati dirinya sebelum mengenal weight train. Dengan berat badan hanya 50kg serta tinggi 170cm adalah angka yang cukup mencengangkan bila kita bayangkan. Namun itu semua tidak mematahkan semangatnya untuk melakukan metamorfosis, dari sosok yang biasa-biasa saja menjadi pribadi yang memiliki postur ideal dan sehat.

Melihat kawan-kawannya selalu aktif ditempat kebugaran dan pastinya memiliki tubuh yang sterek, adalah faktor utama yang menggugah Jimmy untuk mencicipi weight train. Tanpa disadari oleh banyak orang, pria pemilik large chest ini diam-diam mulai nge-gym. “Dulunya sih kepikiran, bisa gak yaa punya badan sebesar itu?”, jelas pria kelahiran 36 tahun lalu.

Setelah menjalani proses latihan selama setahun, Jimmy hadir kembali dihadapan teman-temannya yang sontak membuat kaget, tercengang, serta terpesona akan hasil metamorfosis tubuhnya. Kesuksesan awal tersebut berkat motivasi yang kuat serta kerja keras yang optimal. Kesemuanya tersebut adalah sesuatu hal yang layak dan patut ia terima atas segala jerih payah selama bergelut dengan olahraga beban.

Tampil aktif serta bersemangat memang selalu jadi prioritas utama di gym. Ia sangat enjoy menjalani segala ritual mengolah tubuh menjadi suatu pahatan otot yang menarik. Walaupun kejenuhan menyelimuti dirinya, ia tetap mengekspresikan diri dengan menggunakan banyak variasi latihan yang menarik. Pengaturan jadwal latihan amatlah penting, paling tidak berfungsi untuk merefresh kembali semangat latihan.

Kejenuhan merupakan hal biasa yang dialami semua orang saat berlatih, pada akhirnya mereka lebih memilih meninggalkan latihan beban dan beralih ke jenis olahraga lain diluar fitness. Tidak adanya progress bentuk tubuh yang diidamkan, berat dalam menjalani diet, dan lelahnya mengangkat beban adalah beberapa factor lain yang menyurutkan semangat untuk berlatih. Namun bagi Jimmy kejenuhan merupakan hal spele, yang terpenting baginya adalah komitmen yang kuat untuk mengatasi hal tersebut.

Keaktifanya menggali informasi dari berbagai sumber media cetak, sudah ia tekuni semenjak awal kariernya terjun ke dunia fitness. Lewat tabloid PROLAB yang sekarang berubah menjadi REPS Magz, sudah dikoleksinya mulai menginjakan kaki di gym. Membaca artikel-artikel kesehatan serta variasi pola latihan terkini, adalah kebiasaanya selain nge gym.

Di tahun 2003, tepatnya di ajang siswa raga, adalah nafas awal bagi jimmy untuk menghirup atmosfer ajang pamer otot. “Awal nya sih saya ditawari tempat gym deket rumah untuk ikut kompetisi tersebut, dan akhirnya saya menyanggupi keikutsertaan saya. Motivasi saya mengikuti kompetisi itu, supaya  badan saya lebih besar dari ukuran sebelumnya.” Tutur si pria penggemar ayam bakar ini.

Disela-sela latihanya disuatu tempat kebugaran dibilangan Jakarta utara, kami melayangkan beberapa pertanyaan seputar peningkatan prestasi yang dicapainya.

Bagaimana pendapat orang-orang terdekat, ketika Anda memutuskan terjun ke dunia fitness?

Ejekan maupun sindiran selalu terucap oleh orang-orang terdekatku, meskipun itu dari pihak keluargaku sendiri. Tidak didukung bahkan sampai tidak dianggap oleh keluarga, sudah pernah saya alami waktu awal fitness. Mereka semuanya menganggap, bahwa olahraga seperti ini adalah pemborosan. Saya mengakui itu semua, karena pada saat itu saya belum memiliki pekerjaan tetap. Tetapi setelah memiliki hasil yang memuaskan dari hasil saya di gym, saya dapat menghasilkan uang sendiri,  dan itu saya buktikan pada keluarga saya.

Apa yang Anda persiapakan sebelum menjalani suatu pertandingan?

Mental adalah modal utama yang harus dipersiapakan dalam menghadapi suatu pertandingan. Karena tanpa mental yang berani, saya tidak bakalan tampil maksimal saat diatas panggung. Meskipun persiapan sudah disiapkan jauh-jauh hari, tetap saja tanpa mental yang kuat saya gak pede.

Bagian otot mana yang menjadi senjata pamungkas Anda diatas panggung?

Mengenai otot, saya lebih mengandalkan semua otot sebagai senjata pamungkas diatas panggung. Tapi banyak orang salut pada dada, back muscle, dan tangan saya. Mereka bilang kalau otot-otot tersebut lebih Jimmy banget, tapi kalau menurut saya sih biasa-biasa saja. Enggak tahu yaa kenapa mereka bilang begitu? hehe…

Jenis suplementasi apa, yang Anda konsumsi untuk mempersiapkan itu semua?

Untuk menghadapi itu semua, saya biasa mengkonsumsi whey protein jauh sebelum pertandingan. Kurang lebih 2-3 bulan sebelum pertandingan, saya mengkonsumsi supplement tersebut. Berikutnya Fat burner, adalah suplementasi yang saya konsumsi  sebulan sebelum pertandingan.

Pesan dan saran untuk pembaca REPS yang mau memulai fitness dan yang mengalami kejenuhan di gym?

Bagi yang baru memulai fitness, perlu diketahui dulu. Sebenarnya tujuan anda fitness itu untuk apa?kalau anda mau jadi atlet, maka sungguh-sungguhlah anda menjadi atlet. Untuk yang ingin membentuk tubuh, niatkanlah secara matang-matang sebelum anda nge gym. Apabila anda stack dan merasa tidak ada perubahan pada postur tubuh, maka cepat koreksi diri. Sudah betulkah cara berlatih, mengatur pola diet, serta waktu istirahatnya? kalau merasa kurang akan itu semua, segera buat program dan jadwal latihan terbaru Anda! ( Teks : Dilla / Foto : Bimo)

Profil