stop making excuses !!! Jamie Eason

Jamie Eason, ialah sosok women fitness model yang banyak memberi pengaruh terhadap perkembangan dunia fitness dikalangan kaum hawa. “Aku selalu merasa sangat termotivasi untuk meningkatkan latihan ketika berada di sekitar mereka yang bekerja keras untuk tetap bugar”, tegas Jamie. Dengan demikian ia selalu merasa senang hati dalam menjalankan latihan, oleh karenanya ia selalu terpacu untuk berusaha meng-upgrade kondisi fisik dan staminanya.

Sang mantan pemandu sorak Houston Texas NFL ini sekarang banyak mengisi waktunya sebagai pembicara ataupun konsultan untuk Bodybuilding.com dalam rangka mengembangkan jumlah masyarakat yang sehat dan bugar. Seperti pengakuannya kepada FatFighter-TV, prestasi terbesar dalam hidupnya adalah lulus kuliah dengan gelar sarjana, mampu membeli rumah sendiri, menjadi model cover majalah Oxygen, dan mampu menyabet gelar World’s Fittest Model tahun 2006 silam.

Sebelum menggantungkan dirinya pada fitness, seperti banyak diketahui Jamie sempat menjadi pemandu sorak untuk tim NFL Houston Texas selama satu tahun sejak tahun 2001. Belakangan diketahui Jamie Eason (JE) banyak menghabiskan waktunya untuk pemotretan majalah dan mewakili Bodybuilding.com sebagai juru bicara dalam setiap kesempatan seminar ataupun talkshow. Keseharian JE juga sempat diwarnai dalam pembuatan video mengenai fitness yang diperuntukan bagi para home user agar tetap dapat berlatih walau sedang berada di rumah.

JE juga manusia biasa, yang tidak selamanya mampu tampil bugar dan menunjukan performa fisik yang selalu ideal. Mengutip hasil perbincangan Fat FighterTV dengan JE, yang menanyakan apakah JE selalu berada dalam kondisi good shape? Dengan lantang pun JE menjawab bahwa dirinya tidak lebih dari “skinny fat”. Bahkan lebih dari itu JE pun mengaku selalu bermasalah dengan kesehatan berat badannya. Hal tersebut terjadi lantaran genetik tubuhnya yang mudah gemuk. Sehingga sedikit saja ia melanggar pola makannya maka dengan sekejap gumpalan-gumpalan lemak segera bermunculan menghiasi tubuh moleknya.

Tumbuh ditengah budaya persahabatan yang wajib menunjukan kefeminiman yang cantik disegala sisi. Alhasil JE selalu berjuang dalam menunjukan aktualitas diri dengan memahat tubuhnya agar tetap menarik dikalangan pertemanan tersebut, walaupun ia tidak terlalu bermasalah akan berat badannya. Setelah keluar dari profesi sebagai pemandu sorak, Jamie memiliki pekerjaan yang lebih banyak duduk dalam menyelesaikannya sehingga tubuh moleknya menjadi korbannya. Kemudian kebiasaan makan yang buruk dan jarang berolahraga semakin menambah pekerjaan rumah karena kegemukan mulai mengancam. Tambah lagi masalah selulit yang mulai menjangkiti tubuhnya, namun dalam kondisi yang semakin memburuk ia masih belum menemukan motivasi yang menggiringnya ke lantai gym.

Rasa kekhawatiran serta ketakutan akan terjangkit kanker payudara, JE baru benar-benar menyadari bahwa dirinya dalam kondisi yang tidak sehat. “Syukurlah dari kekhawatiran tersebut melangkahkan kakinya dengan pasti kembali untuk ke dunia gym”, ujar Jamie. Terkadang sebuah kebaikan berangkat dari hal terburuk walau hanya dalam benak bayangan saja. Hal tersebutlah yang menjadi perjuangan dan alasan Jamie untuk nge-gym secara konsisten. Dalam perjalanannya Jamie didampingi oleh dua orang ahli gizi dan seorang trainer. Kemudian candu ku akan fitness setelah enam bulan berlatih dengan kondisi tubuh yang benar-benar berubah.

FatFighterTV pernah menanyakan kepada JE apakah ia enjoy dengan weigh training? Tanpa basa – basi JE menjawab, “Yes, I love it”. Ia sangat mencintai dan sangat menyukai weight training dan gaya hidup ataupun olahraga fitness tersebut. Weight training baginya adalah sebuah realitas obat awet muda. Dari hasil pengamatannya selama ini setiap latihan, kelenjar endorphin banyak tercipta ketika  proses angkat-mengangkat beban terjadi sehingga mampu merangsang proses revitalisasi dalam tubuh. “Weight training tidak hanya membunuh stress, tapi mampu pula meningkatkan otot untuk menyokong fisik agar semakin kuat, lebih lincah, dan pada akhirnya membuat kita terlihat jauh lebih baik”, lengkap JE.

Selanjutnya FatFighterTV juga menanyakan apakah JE pernah mengalami kejenuhan dalam berlatih dan bagaimana mengatasinya? Dengan santun ia pun menjawab bahwa ia  pernah mengalami kejenuhan dalam latihan bahkan sering sekali kejenuhan tersebut menghinggapinya. “Kuncinya untuk mendapatkan latihan yang efektif usahakanlah untuk berupaya seserius mungkin dalam latihan. Dengan demikian mendekatkan kita pada goal fitness yang sedang dituju. Sehingga hasil dari latihan dapat selalu dirasakan dan kejenuhan pun terkubur dari segala hasil yang telah tercapai”, lengkap JE.

Berlatih seorang diri terkadang membuat JE kehilangan passion untuk  berlatih jauh lebih keras. Passion tersebut hilang lantaran motivator saat melakukan angkatan tidak berada di sebalah ataupun di belakang kita. JE juga menjadikan mood yang yang sedang loyo sebagai musuh yang harus dicambuknya keras-keras sebagai proses challenging melatih spirit agar tetap berlatih. “Pilih pula partner yang benar-benar membawa kita pada track latihan. Bukan hanya sekedar partner yang membawa kita untuk banyak obrol dan cenderung malah menghabiskan waktu di lantai gym. Gunakan partner untuk saling mendorong satu sama lain untuk bersama memunculkan komitmen berlatih”, tegas women fitness model berambut pirang ini.

“Berhentilah membuat alasan”, tegasnya. Banyak peluang dan sarana untuk latihan ataupun berolahraga, seperti ketika sedang menunggu timer microwave kita bisa sambil jumping jacks atau lari-lari kecil ditempat hingga timer selesai. Dengan demikian kita telah melakukan bagian dari kegiatan berolahraga. Kemudian bagi para pekerja kantoran yang menyatakannya dirinya sibuk untuk bekerja juga bukanlah sebuah alasan. Sebab dapat menggunakan tangga sebagai sarana untuk “berkeringat”. Kemudian menuju ruang kerja dengan menaiki tangga memiliki kesamaan seperti melakukan lunges. “Berhentilah berputar-putar diparkiran hanya untuk sekedar mencari parkiran terdekat. Dengan memarkir kendaraan yang agak jauh namun wajar, sehingga mengharuskan kita untuk berjalan kaki dan berolahraga”. Tutup Jamie Eason. (dillah)

Profil: