Júlio Mamute (35), seorang influencer asal Brazil dengan 1,9 juta pengikut, membagikan transformasi ekstremnya dari 310 kg hingga berhasil menurunkan lebih dari 100 kg.
Dikutip dari Cleveland Clinic, Obesitas morbid atau obesitas kelas III adalah penyakit kronis kompleks, di mana seseorang memiliki indeks massa tubuh 40 atau lebih tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan masalahkesehatan serius, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Melalui kontennya di media sosial, Júlio memperlihatkan realitas pahit dalam melawan obesitas. Ia menceritakan tantangan fisik, seperti keterbatasan mobilitas dan perjuangan melawan binge eating disorder (gangguan makan berlebih).
Menurut laporan UOI, berat badan Júlio mulai naik sejak remaja dan mencapai puncaknya saat pandemi. Menyadari ancaman terhadap kesehatannya, ia memutuskan untuk mengubah gaya hidupnya secara total. Ia mengombinasikan berbagai jenis olahraga untuk membakar kalori, tanpa jalan pintas instan.
Júlio rutin berenang, melakukan latihan beban, dan berjalan kaki jarak jauh. Ia juga merombak pola makannya dengan mengonsumsi makanan sehat dalam porsi terkontrol. Hasilnya, ia berhasil memangkas bobot tubuhnya lebih dari 100 kg dan kini stabil di sekitar 200 kg, serta terus berupaya mencapai berat badan ideal.
Salah satu momen penting dalam perjalanannya adalah partisipasinya dalam ajang lari São Silvestre di Sao Paulo pada akhir tahun lalu. Dengan berat badan di atas 200 kg, ia berhasil menyelesaikan rute sepanjang 15 kilometer.
Júlio menyelesaikan lari dalam waktu 6 jam 40 menit, didukung sorakan semangat dari pelari lain di sepanjang jalan.
“Banyak yang bilang mustahil, tapi saya paham bahwa mustahil hanyalah sesuatu yang belum pernah dilakukan orang sampai akhirnya ada seseorang yang melakukannya,” ujarnya.
Kisah Júlio semakin bermakna dengan misi sosial yang ia emban. Ia berjanji mendonasikan makanan sepuluh kali lipat dari berat badan yang berhasil ia turunkan. Sepanjang tahun 2025, ia telah menyumbangkan sekitar dua ton makanan bagi masyarakat yang membutuhkan.
Kisah Júlio Mamute mengingatkan bahwa tidak ada kata terlambat untuk memulai hidup sehat.
Baca juga : Transformasi Phil Heath Menjadi Binaraga Nomor 1 Di Dunia
