Semua pasangan resmi, tentunya pernah mengalami yang namanya pasang surut saat dihadapkan dengan hubungan seks, namun pastinya banyak cara yang dapat membuat keintiman jauh lebih meningkat.
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh setiap pasutri dalam meningkatkan libido semakin besar. Berikut ulasan yang mungkin dapat diterapkan bagi semua pasangan suami istri dalam hal keintiman:
Faktor gizi
Siapa yang mengira faktor gizi merupakan hal utama yang dapat meningkatkan libido yang dimiliki seseorang. Makanan yang dimakan dapat mempengaruhi pada hubungan seksual. Semakin Anda merasa lelah, maka semakin kecil kemungkinan Anda ingin berhubungan seks jadi kuncinya yaitu makan untuk menambah energi. Karena saat melakukan hubungan intim butuh energi yang cukup untuk bisa melakukannya.
Berfokuslah pada protein, mengkonsumsi karbohidrat yang cukup dan pastinya buah-buahan segar. Lemak juga diperlukan karena lemak membantuk memberikan asupan gizi pada otak yang mana seks yang baik dan bagus berawal dari otak yang sehat. Mengkonsumsi kacang-kacangan, minyak ikan, minyak zaitun dan alpukat merupakan sumber terbaik lemak.
Kelola stress
Lelahnya pekerjaan yang telah menyita waktu seharian dengan berbagai masalah yang menghampiri sangat menganggu proses meningkatnya libido. Ketika orang merasa lelah dan stres, maka hasrat untuk berhubungan menjadi sangat jarang timbul.
Stres merupakan salah satu pembunuh gairah seks yang paling ampuh. Dengan itu jauhkan stress dalam pikiran Anda. Cobalah untuk berpikir tentang mengurangi stres dan masalah di tempat kerja ketika Anda sudah sampai dirumah, ini merupakan sebagai cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.
Juga bagi sang istri yang tidak bekerja di kantor, cobalah untuk menahan semua permasalahan ketika Suami Anda kembali ke rumah dari bekerja, sampai dirasa waktu yang tepat untuk membicarakan permasalahan rumah tangga Anda.
Olahraga bersama pasangan
Seks indah saat malam hari pastinya sangat didambakan, tidak hanya itu kebugaraan pastinya juga sangat diinginkan. Cara yang paling efektif untuk hal ini yaitu dengan melakukan kegiatan berolahraga, tidak perlu ke gym cukup dengan melakukan jogging ringan di sekitar rumah atau bersepeda ria bersama pasangan sangat baik untuk kebugaran Anda.
Berolahraga dapat melepaskan semua jenis bahan kimia dan hormon dalam tubuh kita yang meningkatkan kemungkinan meningkatkan libido untuk melakukan hubungan seks. (Jun)
