Seorang binaraga bernama Bostin Loyd menderita gagal ginjal stadium 5 karena pemakaian steroid dan pola hidup binaraga yang mengharuskan tubuh mengalami dehidrasi. Read more...
Tujuan diet adalah menghilangkan jaringan lemak sambil mempertahankan massa otot. Namun pola diet yang salah justru akan mengurangi massa otot Anda. Read more...
Sayuran adalah makanan sehat yang perlu Anda sajikan untuk menambah variasi makanan sehari-hari, sekaligus memenuhi kebutuhan serat, vitamin, dan mineral. Read more...
