Facebook-f
Twitter
Youtube
Instagram
Health
Phil Heath Tidak Akan Bertanding di Mr. Olympia 2021
Phil Heath adalah salah satu binaragawan terbaik dengan...
Muscle Building
Berapa Hari Dalam Seminggu Anda Harus Berlatih?
“Berapa hari dalam seminggu saya harus berlatih agar...
News & Events
Atlet Binaraga Iwand Samuray Totalitas Persiapkan PON Hingga Gadaikan Mobil
PON (Pekan Olahraga Nasional) XX tahun 2021 yang...
Muscle Building
10 Tips Latihan ala Big Ramy
Big Ramy adalah salah satu kompetitor Mr. Olympia...
Health
Tips Mengurangi Konsumsi Makanan Olahan
Makanan olahan telah menjadi kebutuhan pokok di gaya...
Health
Apakah Perhitungan BMI Akurat Untuk Binaraga?
BMI (Body Mass Index) pasti sering Anda dengar...
Competitive
Daniel Scali Pecahkan Rekor Plank Terlama Hingga Lebih Dari 9 Jam
Daniel Scali asal Australia berhasil memecahkan rekor waktu...
Fat Loss
Tanda-Tanda Anda Terlalu Banyak Melakukan Olahraga Kardio
Olahraga kardio adalah salah satu jenis olahraga yang...
Competitive
Apakah Pemakaian Diuretik Untuk Mengeringkan Otot Berbahaya?
Diuretik atau pil air adalah obat yang dirancang...
Health
Waspada Otot Kaku Pertanda Penyakit Serius
Otot kaku adalah salah satu masalah otot yang...
Health
GERD: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
GERD (gastroedophageal reflux disease) adalah gangguan kesehatan yang...
Diet
Daftar Makanan Yang Bisa Menyehatkan Paru-Paru
Menjaga paru-paru tetap sehat di masa pandemi ini...
Health
Konsumsi Protein Sebelum Tidur: Baik atau Buruk?
Sebelum tidur biasanya orang-orang mengisi waktu dengan mengonsumsi...
News & Events
Viral: Tentara Indonesia Adu Otot Lawan Tentara Amerika
Sebuah video berdurasi singkat berisi tentang tentara Indonesia...
Muscle Building
Teknik Drop Set Untuk Membangun Otot
Drop set merupakan salah satu teknik yang populer...
Fat Loss
Apakah Berkeringat Membuat Berat Badan Anda Turun?
Banyak orang berpendapat bahwa berkeringat dapat membuat kita...
News & Events
Okky Alparessi Siap Mewakili Indonesia di Ajang The 5th Mister Supranational
Okky Alparessi yang merupakan pemenang The New L-Men...
Diet
Rekomendasi Makanan Sehat Kaya Vitamin D
Vitamin D menjadi populer belakangan ini karena dinilai...
Fat Loss
Pro dan Kontra Macam-Macam Diet Binaraga
Diet binaraga sering dianggap sebagai pengaturan makan ekstrim...
News & Events
Tim Atlet Angkat Besi Indonesia Bawa Pulang 2 Medali di Olimpiade Tokyo 2020
Atlet angkat besi berprestasi, Windy Cantika Aisah berhasil...
Health
5 Tips Mengurangi Nyeri Otot Pasca Latihan
Nyeri otot pasca latihan adalah hal yang tidak...
Diet
Konsumsi Kopi Dapat Menurunkan Risiko Infeksi COVID-19
Konsumsi kopi adalah kebiasaan masyarakat dunia dari berbagai...
Health
Kontroversi Vitamin D Untuk Pencegahan dan Penyembuhan COVID-19
Vitamin D belakangan ini menjadi sangat langka di...
Muscle Building
Bagian Otot Yang Paling Sulit Untuk Dilatih
Berbicara tentang otot, ada beberapa bagian yang sulit...
Health
Konsumsi Protein Cepat Sembuhkan COVID-19
Protein adalah salah satu kebutuhan makronutrien yang sangat...

Training Encyclopedia

Pundak – Trapezius
Bahu – Shoulders
Dada – Chest
Biceps – Biceps
Oblique – Oblique
Forearms – Forearms
Abs – Abdominals
Paha – Quadriceps
Triceps – Triceps
Punggung – Back
Punggung Bawah – Middle back
Punggung Tengah – Lower Back
Pinggul – Glutes
Paha Belakang – Hamstring
Betis – Calves
Pundak – Trapezius
Bahu – Shoulders
Dada – Chest
Biceps – Biceps
Oblique – Oblique
Forearms – Forearms
Abs – Abdominals
Paha – Quadriceps
Triceps – Triceps
Punggung – Back
Punggung Bawah – Middle back
Punggung Tengah – Lower Back
Pinggul – Glutes
Paha Belakang – Hamstring
Betis – Calves

News & Events

News & Events
Atlet Binaraga Iwand Samuray Totalitas Persiapkan PON Hingga Gadaikan Mobil
0
Viral: Tentara Indonesia Adu Otot Lawan Tentara Amerika
Viral: Tentara Indonesia Adu Otot Lawan Tentara Amerika
Okky Alparessi Siap Mewakili Indonesia di Ajang The 5th Mister Supranational
Okky Alparessi Siap Mewakili Indonesia di Ajang The 5th Mister Supranational
Tim Atlet Angkat Besi Indonesia Bawa Pulang 2 Medali di Olimpiade Tokyo 2020
Tim Atlet Angkat Besi Indonesia Bawa Pulang 2 Medali di Olimpiade Tokyo 2020
Binaragawan India Jagdish Lad Meninggal Dunia Karena COVID-19
Binaragawan India Jagdish Lad Meninggal Dunia Karena COVID-19
Rawwar Powerlifter Competition 2021 Bangkitkan Semangat di Tengah Pandemi
Rawwar Powerlifter Competition 2021 Bangkitkan Semangat di Tengah Pandemi
BCAA XPRESS
Scitec ISOLATE
SCITEC
SAN TITANIUM
ON CASEIN

Videos

WAJIB TONTON TIPS UNTUK JADI POWERLIFTER | AJI SOEGANDA
WAJIB TONTON TIPS UNTUK JADI POWERLIFTER | AJI SOEGANDA
TUTORIAL 5 POSE WAJIB BODY CONTEST | DODY SYAHPUTRA
TUTORIAL 5 POSE WAJIB BODY CONTEST | DODY SYAHPUTRA
LATIHAN OTOT PUNGGUNG SERSAN BHADIX THE WARRIOR PRAJURIT TNI - TEAM SPORTISI INDONESIA
LATIHAN OTOT PUNGGUNG SERSAN BHADIX THE WARRIOR PRAJURIT TNI - TEAM SPORTISI INDONESIA
Panduan Lengkap Latihan Otot Lengan
Panduan Lengkap Latihan Otot Lengan

Reps Kitchen's

Figures

0
Atlet Angkat Besi Berusia 8 Tahun Berhasil Mengangkat Beban Hingga 90 kg
0
4 Variasi Gerakan Latihan Otot Punggung Bersama Frengki Oey
0
Peran Genetik: Ayah dan Anak Bertanding Dalam Satu Panggung
0
Big Ramy Orang Afrika Pertama Yang Raih Gelar Mr. Olympia
0
Rizkya Affandi Binaraga Indonesia yang Jago Breakdance
0
The Giant Killer Shaun Clarida
0
Natasha Aughey: Sosok Simbol Kekuatan dan Kecantikan
0
Lenda Murray: Pemandu Sorak Yang Menjelma Jadi Binaragawati Terhebat
0
Bhadix Sersan Berotot Kompetitor Binaraga 80 kg

Gym Profile

Jakarta

Star Fit Tempat Kebugaran
  • Jakarta

Star Fit Tempat Kebugaran Dengan Virtual Spinning
  • Karwang

Infinity Fitness

Gallery Events

Events

Urban Holic

Urban Holic

ON MUSCLE WAR 2020 WITH G SPORTS CENTER PADANG

Training

Pria

Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

2021. Reps Fitness Indonesia

Hubungi Kami

Kunjungi Instagram Kami

  • Reps_id