Tiktok
Facebook-f
Twitter
Youtube
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
News & Events
KREATIN TERBAIK MENURUT ARNOLD SCHWARZENEGGER
Siapa yang tidak tahu Arnold Schwarzenegger, Legenda binaraga...
Health
INI BAHAN SPATULA PALING AMAN MENURUT AHLI BIOMEDIK IPB UNIVERSITY
Tahu nggak sih, ternyata pemilihan spatula yang salah...
News & Events
GOLD’S GYM TUAI KRITIK PASCA ADA SEORANG PRIA DI DALAM RUANG GANTI WANITA
Gold’s Gym tuai kritik pasca seorang wanita mengatakan...
News & Events
KAKEK 92 TAHUN PECAHKAN REKOR DUNIA USAI FINIS DI ROMA MARATON 
Usia senja biasanya identik dengan banyaknya penyakit yang...
Health
MENGENAL SHIN SPLINT, SAKIT TULANG KERING YANG SERING DIALAMI PELARI
Nyeri tulang kering atau istilahnya Shin Splint kerap...
News & Events
RAMON DINO BERENCANA PINDAH KE MEN’S OPEN USAI JUARA DI CLASSIC PHYSIQUE OLYMPIA 2025
Juara Classic Physique Olympia 2025, Ramon Rocha Queiroz...
Health
WASPADA! ANAK MUDA JUGA BISA KENA ARTRITIS
Artritis adalah istilah umum untuk menggambarkan peradangan pada...
News & Events
NAIK 23 KG, SHIA LABEOUF UNGKAP PAKAI STEROID DI FILM SALVABLE
Tidak hanya di binaraga, tren steroid di Hollywood...
Health
KURANGI RISIKO KANKER PAYUDARA DENGAN CARA INI
Berdasarkan data dari Global Cancer Observatory (Globocan) 2024,...
News & Events
SAMSON DAUDA FINIS KEEMPAT : “INI MENYAKITKAN, INI BUKAN AKHIR”
Mantan juara Mr. Olympia 2024, Samson Dauda tahun...
Diet
CEGAH KANKER DENGAN KONSUMSI KIMCHI
Tahukah kamu? sayuran fermentasi atau biasa dikenal sebagai...
News & Events
INI DIA HASIL DAN HADIAH UANG JUARA MR OLYMPIA 2025
Mr. Olympia 2025  yang diselenggarakan di Las Vegas,...
News & Events
PARADIGM FITNESS RESMI BUKA CABANG KEEMPAT DI SERPONG
Paradigm Fitness dengan bangga membuka secara resmi klub...
Health
PAHAMI AROMA VAGINA, KAPAN NORMAL, KAPAN HARUS WASPADA
Setiap wanita memiliki aroma alami pada area vaginanya,...
News & Events
KETAUAN FAKE NATTY, HUSSEIN FARHAT DISERANG FANS
Belakangan ini ramai sosial media sedang membicarakan tentang...
Health
KENAPA MENGUAP  BISA BIKIN  “MENULAR”?
Pernahkah Anda menguap setelah melihat orang lain menguap?...
Fat Loss
MINUMAN YANG BANTU HILANGKAN LEMAK DI PERUT
Lemak di dalam tubuh memiliki berbagai fungsi mulai...
Diet
TELUR OMEGA 3, DARIMANA ASALNYA? DAN APA MANFAATNYA?
Telur omega-3 kini semakin populer karena kandungan gizinya...
Diet
INI DIA PERBEDAAN NUTRISI ANTARA TELUR REBUS, CEPLOK DAN DADAR
Telur adalah salah satu sumber protein hewani yang...
News & Events
IFBB WOMEN’S PHYSIQUE JESSICA RIVERA MENINGGAL DUNIA
IFBB Pro League kembali kehilangan kompetitornya akhir pekan...
News & Events
Mary Coroneos Masih Bisa Angkat Beban di Umur 100
Tidak banyak yang bisa berumur panjang dan tetap...
Health
Apa itu Pace Dalam Lari? 
Dalam dunia lari, bukan hanya soal siapa yang...
Competitive
DIKIRA USIA 30 TAHUN, TERNYATA BINARAGA ASAL CHINA INI BERUMUR 75 TAHUN
Xinmin Yang, binaragawan asal China sukses mengejutkan semua...
Diet
BOLEHKAH MINUM AIR KELAPA SETIAP HARI?
Air kelapa telah dikenal sebagai minuman alami yang...
Health
KATA DOKTER HARVARD, METODE JALAN KAKI ALA JEPANG BISA CEGAH STROKE
Seorang ahli gastroenterologi terkemuka yang menempuh pendidikan di...

Training Encyclopedia

Pundak – Trapezius
Bahu – Shoulders
Dada – Chest
Biceps – Biceps
Oblique – Oblique
Forearms – Forearms
Abs – Abdominals
Paha – Quadriceps
Triceps – Triceps
Punggung – Back
Punggung Bawah – Middle back
Punggung Tengah – Lower Back
Pinggul – Glutes
Paha Belakang – Hamstring
Betis – Calves
Pundak – Trapezius
Bahu – Shoulders
Dada – Chest
Biceps – Biceps
Oblique – Oblique
Forearms – Forearms
Abs – Abdominals
Paha – Quadriceps
Triceps – Triceps
Punggung – Back
Punggung Bawah – Middle back
Punggung Tengah – Lower Back
Pinggul – Glutes
Paha Belakang – Hamstring
Betis – Calves

News & Events

News & Events
KREATIN TERBAIK MENURUT ARNOLD SCHWARZENEGGER
0
GOLD’S GYM TUAI KRITIK PASCA ADA SEORANG PRIA DI DALAM RUANG GANTI WANITA
GOLD’S GYM TUAI KRITIK PASCA ADA SEORANG PRIA DI DALAM RUANG GANTI WANITA
KAKEK 92 TAHUN PECAHKAN REKOR DUNIA USAI FINIS DI ROMA MARATON 
KAKEK 92 TAHUN PECAHKAN REKOR DUNIA USAI FINIS DI ROMA MARATON 
RAMON DINO BERENCANA PINDAH KE MEN’S OPEN USAI JUARA DI CLASSIC PHYSIQUE OLYMPIA 2025
RAMON DINO BERENCANA PINDAH KE MEN’S OPEN USAI JUARA DI CLASSIC PHYSIQUE OLYMPIA 2025
NAIK 23 KG, SHIA LABEOUF UNGKAP PAKAI STEROID DI FILM SALVABLE
NAIK 23 KG, SHIA LABEOUF UNGKAP PAKAI STEROID DI FILM SALVABLE
SAMSON DAUDA FINIS KEEMPAT : “INI MENYAKITKAN, INI BUKAN AKHIR”
SAMSON DAUDA FINIS KEEMPAT : “INI MENYAKITKAN, INI BUKAN AKHIR”

Videos

1
Intip Latihan Otot Punggung Cenik, TEBEEEEL BANGET GILAAK!!!
Intip Latihan Otot Punggung Cenik, TEBEEEEL BANGET GILAAK!!!
2
HAMPIR MUNTAAHH!!!! Nyobain Latihan Bahu Juara 2 PCA Thailand ft Wana Baskara
HAMPIR MUNTAAHH!!!! Nyobain Latihan Bahu Juara 2 PCA Thailand ft Wana Baskara
3
Latihan Bahu Women Bikini On Season
Latihan Bahu Women Bikini On Season
4
Latihan Punggung Bareng Syafrizaldy Pakai Racikan Suplemen Lebih Dari 10 Tahun
Latihan Punggung Bareng Syafrizaldy Pakai Racikan Suplemen Lebih Dari 10 Tahun

Reps Kitchen's

Figures

0
Phil Graham: Inspirasi Dari Binaraga Pejuang Diabetes
0
Ross Edgley, The Real Superman
0
3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula
0
Carman Lee: Ratu Awet Muda Asal Hongkong
0
Chuando Tan: Pria Yang Tidak Pernah Menua
0
Mengenal Binaragawan Paling Jenius Mike Mentzer
0
Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik
0
Levi Rumbewas: Binaraga Terbaik Indonesia Yang Terlupakan
0
Latihan Punggung ala Juara Mr. Olympia Derek Lunsford

Gym Profile

Jakarta

Star Fit Tempat Kebugaran
  • Jakarta

Star Fit Tempat Kebugaran Dengan Virtual Spinning
  • Karwang

Infinity Fitness

Gallery Events

Events

RagaVaganza TerasKota BSD Tangerang Selatan

RagaVaganza TerasKota BSD Tangerang Selatan

BodyContest National Walikota Serang Cup 2023

Training

Pria

Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
apparel gym

© 2025. Reps Fitness Indonesia.

Hubungi Kami