Facebook-f
Twitter
Youtube
Instagram
News & Events
Arnold Schwarzenegger Mempromosikan Divisi Binaraga Yang Lebih Kecil
Arnold Schwarzenegger, binaraga legendaris sekaligus aktor terkenal, menunjukkan...
Muscle Building
5 Mitos Teratas Tentang Perut Six Pack
Six pack adalah tujuan utama seseorang melakukan latihan...
News & Events
Wapres Ma’ruf Amin Dijadwalkan Akan Tutup PON XX Papua
Wakil Presiden Ma’ruf Amin dijadwalkan akan menutup Pekan...
News & Events
LaNyalla Minta Dugaan Kecurangan Binaraga di PON XX Papua Ditindaklanjuti
Ketua DPD RI AA LaNyalla Mahmud Mattalitti menyoroti...
News & Events
Indonesia Terancam Sanksi Doping Dari WADA
Indonesia terancam sanksi doping oleh Badan Anti-Doping Dunia...
News & Events
Hasil Mr. Olympia 2021: Big Ramy Bertahan di Posisi Juara
Big Ramy, atlet asal Mesir yang menjadi juara...
Competitive
Mengenal Divisi Binaraga Dalam Mr. Olympia
Divisi atau kelas binaraga dalam pertandingan dunia termasuk...
Diet
Daftar Makanan Yang Baik Untuk Mengatasi Asam Lambung
Asam lambung yang naik ke kerongkongan seringkali menjadi...
News & Events
George Peterson Tutup Usia Saat Akan Tampil di Mr. Olympia
George Peterson, atlet binaraga asal New York yang...
News & Events
Tuan Rumah Sabet 3 Emas di PON XX Papua
Tuan Rumah acara Pekan Olahraga Nasional (PON) XX,...
News & Events
Tidak Terima Hasil Penilaian PON Tim Binaraga Jawa Timur Mengajukan Protes
Tim binaraga Jawa Timur mengajukan protes dan mengamuk...
News & Events
2 Atlet Binaraga PON Papua Mundur Saat Tes Doping
Doping adalah momok yang sering ditemukan menjelang kompetisi...
Muscle Building
Deadlift dan Squat: Apa Perbedaannya?
Deadlift dan squat adalah dua gerakan latihan dasar...
Health
Hal Yang Perlu Anda Lakukan Sebelum Latihan Beban
Sebelum latihan, hal yang paling penting adalah melakukan...
News & Events
L-Men Dipercaya sebagai Official Supporting Protein pada PON XX Papua
L-Men, sebagai brand protein yang terpercaya selama 20...
Health
Phil Heath Tidak Akan Bertanding di Mr. Olympia 2021
Phil Heath adalah salah satu binaragawan terbaik dengan...
Muscle Building
Berapa Hari Dalam Seminggu Anda Harus Berlatih?
“Berapa hari dalam seminggu saya harus berlatih agar...
News & Events
Atlet Binaraga Iwand Samuray Totalitas Persiapkan PON Hingga Gadaikan Mobil
PON (Pekan Olahraga Nasional) XX tahun 2021 yang...
Muscle Building
10 Tips Latihan ala Big Ramy
Big Ramy adalah salah satu kompetitor Mr. Olympia...
Health
Tips Mengurangi Konsumsi Makanan Olahan
Makanan olahan telah menjadi kebutuhan pokok di gaya...
Health
Apakah Perhitungan BMI Akurat Untuk Binaraga?
BMI (Body Mass Index) pasti sering Anda dengar...
Competitive
Daniel Scali Pecahkan Rekor Plank Terlama Hingga Lebih Dari 9 Jam
Daniel Scali asal Australia berhasil memecahkan rekor waktu...
Fat Loss
Tanda-Tanda Anda Terlalu Banyak Melakukan Olahraga Kardio
Olahraga kardio adalah salah satu jenis olahraga yang...
Competitive
Apakah Pemakaian Diuretik Untuk Mengeringkan Otot Berbahaya?
Diuretik atau pil air adalah obat yang dirancang...
Health
Waspada Otot Kaku Pertanda Penyakit Serius
Otot kaku adalah salah satu masalah otot yang...

Training Encyclopedia

Pundak – Trapezius
Bahu – Shoulders
Dada – Chest
Biceps – Biceps
Oblique – Oblique
Forearms – Forearms
Abs – Abdominals
Paha – Quadriceps
Triceps – Triceps
Punggung – Back
Punggung Bawah – Middle back
Punggung Tengah – Lower Back
Pinggul – Glutes
Paha Belakang – Hamstring
Betis – Calves
Pundak – Trapezius
Bahu – Shoulders
Dada – Chest
Biceps – Biceps
Oblique – Oblique
Forearms – Forearms
Abs – Abdominals
Paha – Quadriceps
Triceps – Triceps
Punggung – Back
Punggung Bawah – Middle back
Punggung Tengah – Lower Back
Pinggul – Glutes
Paha Belakang – Hamstring
Betis – Calves

News & Events

News & Events
Arnold Schwarzenegger Mempromosikan Divisi Binaraga Yang Lebih Kecil
0
Wapres Ma’ruf Amin Dijadwalkan Akan Tutup PON XX Papua
Wapres Ma’ruf Amin Dijadwalkan Akan Tutup PON XX Papua
LaNyalla Minta Dugaan Kecurangan Binaraga di PON XX Papua Ditindaklanjuti
LaNyalla Minta Dugaan Kecurangan Binaraga di PON XX Papua Ditindaklanjuti
Indonesia Terancam Sanksi Doping Dari WADA
Indonesia Terancam Sanksi Doping Dari WADA
Hasil Mr. Olympia 2021: Big Ramy Bertahan di Posisi Juara
Hasil Mr. Olympia 2021: Big Ramy Bertahan di Posisi Juara
George Peterson Tutup Usia Saat Akan Tampil di Mr. Olympia
George Peterson Tutup Usia Saat Akan Tampil di Mr. Olympia
BCAA XPRESS
Scitec ISOLATE
SCITEC
ON CASEIN
SAN TITANIUM

Videos

WAJIB TONTON TIPS UNTUK JADI POWERLIFTER | AJI SOEGANDA
WAJIB TONTON TIPS UNTUK JADI POWERLIFTER | AJI SOEGANDA
TUTORIAL 5 POSE WAJIB BODY CONTEST | DODY SYAHPUTRA
TUTORIAL 5 POSE WAJIB BODY CONTEST | DODY SYAHPUTRA
LATIHAN OTOT PUNGGUNG SERSAN BHADIX THE WARRIOR PRAJURIT TNI - TEAM SPORTISI INDONESIA
LATIHAN OTOT PUNGGUNG SERSAN BHADIX THE WARRIOR PRAJURIT TNI - TEAM SPORTISI INDONESIA
Panduan Lengkap Latihan Otot Lengan
Panduan Lengkap Latihan Otot Lengan

Reps Kitchen's

Figures

0
Oliver Richters “The Dutch Giant” Raih Gelar Binaraga Tertinggi di Dunia
0
Chris Bumstead: Kompetitor Classic Physique Dengan Fisik Yang Estetik
0
Program Latihan Untuk Dapatkan Fisik Klasik Ala Hwang Chul Soon
0
Atlet Angkat Besi Berusia 8 Tahun Berhasil Mengangkat Beban Hingga 90 kg
0
4 Variasi Gerakan Latihan Otot Punggung Bersama Frengki Oey
0
Peran Genetik: Ayah dan Anak Bertanding Dalam Satu Panggung
0
Big Ramy Orang Afrika Pertama Yang Raih Gelar Mr. Olympia
0
Rizkya Affandi Binaraga Indonesia yang Jago Breakdance
0
The Giant Killer Shaun Clarida

Gym Profile

Jakarta

Star Fit Tempat Kebugaran

  • Jakarta

Star Fit Tempat Kebugaran Dengan Virtual Spinning

  • Karwang

Infinity Fitness

Gallery Events

Events

Urban Holic

Urban Holic

ON MUSCLE WAR 2020 WITH G SPORTS CENTER PADANG

Training

Pria

Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

2021. Reps Fitness Indonesia

Hubungi Kami

Kunjungi Instagram Kami

  • Reps_id