Skip to content

Have an account?

Fitness Wellness

Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us

Menu

Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us

Fitness Wellness

Fitness Wellness

Muscle Building

Semua

Loading…

10 June 2026

0

5

Penelitian Ungkap Sudut Incline Bench Press Paling Efektif untuk Membentuk Dada Atas

train to failure

19 May 2026

0

23

Train to Failure: Bikin Otot Cepat Besar atau Cuma Mitos Gym?

27 April 2026

0

39

Bukan Sekadar Estetika! Otot Bokong Yang Kuat Bisa Cegah Cedera dan Nyeri Pada Tubuh

24 April 2026

0

46

Frank Zane Bagikan Tips Bentuk Otot Triceps Hanya Dengan Satu Dumbbell

14 April 2026

0

59

BANGUN OTOT BACK LEBAR ALA JAY CUTLER

2 April 2026

0

60

The Killer Abs Circuit Agar Sixpack Terlihat Jelas

27 March 2026

0

65

MANA YANG LEBIH EFEKTIF, CHEST FLYES DENGAN MESIN ATAU DUMBBELL?

24 February 2026

0

88

Ingin Otot Dada Bidang, Cukup Lakukan 5 Latihan Ini

circuit training

26 January 2026

0

91

HEMAT WAKTU DENGAN LATIHAN SIRKUIT

24 December 2025

0

182

ALTERNATIF GERAKAN FACE PULL UNTUK YANG TIDAK PUNYA AKSES MESIN KABEL

1 2 … 45 Next »

Figure

Loading…

30 April 2025

0

382

Phil Graham: Inspirasi Dari Binaraga Pejuang Diabetes

12 April 2025

0

423

Ross Edgley, The Real Superman

12 August 2024

0

932

Carman Lee: Ratu Awet Muda Asal Hongkong

20 July 2024

0

1,117

Chuando Tan: Pria Yang Tidak Pernah Menua

13 June 2024

0

816

Mengenal Binaragawan Paling Jenius Mike Mentzer

7 May 2024

0

757

Levi Rumbewas: Binaraga Terbaik Indonesia Yang Terlupakan

2 January 2024

0

1,029

Vladislava Galagan The Kendall Jenner of Bodybuilding

14 December 2023

0

580

Binaragawan Ini Raih Pro Card di Usia 19 Tahun

9 November 2023

0

818

Derek Lunsford: Binaraga Pertama Yang Juarai Dua Divisi Olympia

5 October 2023

0

781

Binaragawan Kompetitif Tertinggi Sepanjang Sejarah

1 2 … 40 Next »

Competitive

Loading…

17 September 2025

0

228

DIKIRA USIA 30 TAHUN, TERNYATA BINARAGA ASAL CHINA INI BERUMUR 75 TAHUN

mariana guayara

1 September 2025

0

215

VIRAL ATLIT WOMEN’S PHYSIQUE TAMPIL DENGAN KUMIS DAN JENGOT

19 June 2024

0

675

Menilik Kontes Mr. Olympia 1980 yang Kontroversial

16 April 2024

0

926

Synthol vs Steroid: Manakah Yang Lebih Berbahaya?

10 October 2022

0

783

Apakah Steroid Memengaruhi Fungsi Otak?

23 April 2022

0

1,179

5 Binaragawan Dengan Bisep Terbaik

6 January 2022

0

1,098

Apakah Itu PCT?

8 November 2021

0

1,747

8 Binaragawan Berotot Paling Besar Sepanjang Masa

10 October 2021

0

2,297

Mengenal Divisi Binaraga Dalam Mr. Olympia

14 September 2021

0

933

Daniel Scali Pecahkan Rekor Plank Terlama Hingga Lebih Dari 9 Jam

1 2 … 19 Next »

Muscle Building

Loading…

10 June 2026

0

5

Penelitian Ungkap Sudut Incline Bench Press Paling Efektif untuk Membentuk Dada Atas

train to failure

19 May 2026

0

23

Train to Failure: Bikin Otot Cepat Besar atau Cuma Mitos Gym?

27 April 2026

0

39

Bukan Sekadar Estetika! Otot Bokong Yang Kuat Bisa Cegah Cedera dan Nyeri Pada Tubuh

24 April 2026

0

46

Frank Zane Bagikan Tips Bentuk Otot Triceps Hanya Dengan Satu Dumbbell

14 April 2026

0

59

BANGUN OTOT BACK LEBAR ALA JAY CUTLER

2 April 2026

0

60

The Killer Abs Circuit Agar Sixpack Terlihat Jelas

27 March 2026

0

65

MANA YANG LEBIH EFEKTIF, CHEST FLYES DENGAN MESIN ATAU DUMBBELL?

24 February 2026

0

88

Ingin Otot Dada Bidang, Cukup Lakukan 5 Latihan Ini

circuit training

26 January 2026

0

91

HEMAT WAKTU DENGAN LATIHAN SIRKUIT

24 December 2025

0

182

ALTERNATIF GERAKAN FACE PULL UNTUK YANG TIDAK PUNYA AKSES MESIN KABEL

1 2 … 27 Next »

Reps Kitchen's

Training

Pria

October 28, 2024

3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula

June 5, 2024

Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik

Wanita

March 1, 2024

Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh

May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

© 2026. Reps Fitness Indonesia.

Advertise with Us
Privacy Policy
Terms & Conditions

Menu

Advertise with Us
Privacy Policy
Terms & Conditions

Hubungi Kami

Nama

Email

Pesan Kamu

Tokopedia
Blibli
Tiktok Shop
Shopee