Skip to content
Facebook-f
Twitter
Youtube
Instagram
Have an account?
Login
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Health
Fruktosa dan gula darah

Fruktosa dan gula darah

Nampaknya fruktosa mempunyai nilai jual tersendiri karena sucrosa sudah dikenal luas sebagai sesuatu yang harus dihindari oleh penderita diabetes.
  • April 1, 2014
0
320

fruktosas

“Saya mungkin termasuk orang yang suka makan dan minum yang manis-manis, tapi saya sangat suka manisnya buah. Menurut saya minuman/ makanan olahan yang dijual dipasaran sungguh sangat manis, sehingga jika ada SPG yang menawari saya makanan olahan, selalu saya bertanya “manis nggak mba?”. Mereka sering mencoba meyakinkan saya bahwa manisnya dibuat dari fruktosa, gula buah katanya.”

Nampaknya fruktosa mempunyai nilai jual tersendiri karena sucrosa sudah dikenal luas sebagai sesuatu yang harus dihindari oleh penderita diabetes. Memang fruktosa selama ini diketahui adanya didalam buah. Sementara menurut Dr. Robert Lusting MD (UC San Fransisco) : fruktosa dalam makanan (dimana secara biologis bertindak sebagai lemak, merupakan racun liver memperburuk obesitas pada anak-anak. Tingginya kandungan Fruktosa dan Sukrosa dalam makanan akan meningkatkan nafsu makan yang pada akhirnya meningkatkan konsumsi makan.

Dalam dialog saya dengan Mas Wied Harri, seorang pakar gizi, kekhawatiran saya tentang fruktosa itu saya utarakan. Menurut Mas Weid fruktosa dan juga sukrosa dan gula lainnya yang sudah dalam bentuk ekstrak murni yang di tambahkan dalam makanan berbeda sifatnya dengan yang masih dibawa secara alami terdapat bersama serat dan nutrisi lainnya. Sehingga tidak secara signifikan memberikan akibat seperti yang disebutkan Dr. Robert Lusting MD. Sebaliknya fruktosa eksetrak murni sudah berupa molekul tinggal, yang cepat menaikkan kadar gula, sehingga memaksa pankreas bekerja lebih keras menghasilkan insulin guna mengendalikan kenaikan gula darah mendadak tsb.

67

Analoginya, seperti kalo kita mau jalan sendiri lalu diganggu orang kemungkinan naik pitam akan keluar jauh lebih besar, dibanding jika kita jalan dengan bersama teman-teman lain – karena ada yang mengingatkan kita untuk bersabar. Kurang lebih demikian fungsi nutrisi, ada interdependensi, yang saling berkaitan.

Pandangan yang diungkapkan oleh Mas Weid Harry adalah tipikal pandangan seorang nutralist yang selalu melihat khasiat suatu zat dalam komposisinya yang terdapat di alam. Berbeda dengan prespektif ahli kimia modern, yang memisahkan ekstrak murni menjadi molekul tunggal, sehingga tidak lagi seperti kondisi pada lingkungan alamiahnya.

buah-buahan

Sehingga menurut saya tidak perlu mengurangi makan buah hanya karena penjelasan bahwa fruktosa pencetus lemak yang menyebabkan obesitas karena nyata-nyata berbeda antara fruktosa dalam buah dengan fruktosa ekstrak molekul tunggal yang dimasukkan kedalam makanan olahan (Dini A/ Dillah/ disarikan dari berbagai sumber)

320
  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Muscle Building
2 October 2021
Deadlift dan Squat: Apa Perbedaannya?
News & Events
5 October 2021
Tidak Terima Hasil Penilaian PON Tim Binaraga Jawa Timur Mengajukan Protes

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • August 14, 2023

Rutinitas Latihan Punggung Bawah Untuk 5 Minggu

  • June 20, 2023

Latihan Kaki ala Aquaman Jason Momoa

Wanita

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

  • September 30, 2022

Tips Latihan Dan Diet Untuk Atasi Lemak Paha

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2023. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami