Vaginal weightlifting atau angkat beban dengan Miss V sering disamakan dengan senam kegel karena melatih otot dasar panggul (pelvic floor muscle).
Yang membedakan adalah dilakukan dengan cara mengikatkan tali pada ujung benda bulat seperti telur (jade egg) lalu dimasukkan ke dalam vagina. Kemudian pada tali yang menjuntai ke luar dari vagina bisa diikatkan benda lain yang berfungsi menjadi beban.
Seksolog, Layla martin kepada fox news mengatakan wanita bisa mulai latihan dengan beban seberat 28 gram terlebih dahulu lalu kemudian bertahap naik hingga 100 gram.
Lebih lanjut, Layla menyarankan agar seseorang rutin melakukannya minimal tiga kali dalam seminggu. Habiskan waktu sekitar 10 menit untuk setiap sesi.
Meski dianggap dapat memperbaiki pengalaman seksual lewat latihan otot dasar panggul (pelvic floor), ada beberapa ahli yang khawatir tren memasukkan benda asing ke vagina akan meningkatkan risiko infeksi.
Menurut ahli kandungan dr. Jen Gunter, ketika ada benda asing dimasukkan ke dalam vagina maka berisiko jadi sarana untuk bakteri atau bahan berbahaya lainnya masuk. Kasus terburuknya olahraga dengan telur giok (jade egg) bisa mengarah ke infeksi vagina atau bahkan sindrom shock toksik.
Jadi bagaimana? Apakah Anda tertarik untuk mencoba olahraga angkat beban dengan vagina ini?
