Siapa yang tidak tahu aktor laga yang satu ini, Sylvester Stallone. Pemeran Rocky Balboa yang satu ini telah jadi langganan film laga berkat talentanya dan juga fisiknya yang prima.
Di usianya yang ke 79 tahun, Stallone mengungkapkan tentang mentalitasnya saat berolahraga dan bagaimana hal itu membantunya tetap dalam kondisi terbaik di usianya.
“Setiap tahun semakin sulit, tapi itulah mengapa kamu harus berusaha lebih keras lagi. Darah, keringat dan air mata,” ungkap Stallone dikutip dari muscle and fitness.
“Bagian tersulit bukanlah latihan atau makanannya,” katanya. “ Yang tersulit adalah tetap kuat secara mental dan tidak menyerah . Sangat mudah untuk merasa putus asa.”
Sylvester Stallone mengakui bahwa dia jarang membuat video dari tempat gym, tetapi menurutnya perlu untuk berbagi kepada orang-orang tentang pola pikirnya saat berolahraga untuk mendapatkan hasil terbaik.
“Sudah lama saya tidak membuat video di tempat gym. tempat itu seperti tempat suci, gereja, tempat Anda berdoa untuk menjadi lebih baik, bugar secara fisik. Jadi Anda memiliki kekuatan untuk mencapai tujuan dengan percaya diri dan siap menghadapi tantangan apa pun. Pokoknya, teruslah berlatih.” terangnya lewat akun Instagram pribadi.
Stallone dikenal karena fisiknya yang mengesankan. Ia muncul di kancah perfilman pada tahun 1976 setelah perilisan “Rocky.” Stallone kemudian membintangi lima film dalam seri tersebut.
Di tengah popularitasnya sebagai Rocky Balboa, Ia terus memamerkan tubuh kekarnya dalam film “First Blood” sebagai John Rambo.
Stallone termasuk dalam jajaran aktor bertubuh atletis seperti Arnold Schwarzenegger dan Lou Ferrigno .
Baca juga : Tips Latihan Untuk Usia Di Atas 40 Tahun
