Jakarta, 19 Maret 2017 – Celebrity Fitness, Destinasi Fitnes#1 di Indonesia dan pelopor fitness dengan inovasi terbanyak di Asia Tenggara, kembali menghadirkan kompetisi kettlebell di kota Jakarta dengan menyelenggarakan acara yang meriah di Atrium Hall lantai 3 di mall FX Sudirman, Jakarta Pusat. Setelah kesuksesan acara yang sama di tahun 2016, Celebrity Fitness sekali lagi memperlihatkan popularitas brandnya yang tinggi dengan mendorong transformasi jumlah para pecinta fitnes yang banyak menjadi praktisi olahraga Kettlebell.
Latihan Kettlebell, yang merupakan sebuah latihan balistik yang menggunakan alat berat atau free weight cor baja yang disebutkan Kettlebell, sebenarnya sangat mirip gerakannya secara keseluruhan dibandingkan dengan latihan dasar fitnes yang populer yaitu Latihan Dumbell, namun memerlukan intensitas yang jauh lebih tinggi dalam gerakan inti tubuh. Perbedaannya adalah di latihan ini, titik berat alat ada di posisi lanjutan setelah pegangan telapak tangan dengan arah yang sama dari lengan tangan ke pegangan telapak tangan tersebut, dan karena itu dapat menciptakan tekanan yang
Di acara hari ini, kompetisi Kettlebell dibagi menjadi 5 (lima) kategori yaitu Biathlon, Double Jerk, Double Long Cycle dan Snatch untuk duel individu bagi kedua kelas pria dan wanita. disamping itu, juga ada duel kontes grup Replay yang terdiri dari 4 kontestan, dengan tema Single Jerk 12 kg untuk kelas wanita dan Double Jerk 16 kg untuk kelas pria.
Singkatnya, metode Snatch berfokus membangun daya tahan, kekuatan pegangan tangan, fleksibilitas dan kekuatan inti tubuh dengan mengayunkan Kettlebell dan mengasah perlatihan pinggul, dilanjutkan dengan gerakan berdiri untuk mencapaikan posisi penguncian tubuh. Metode Jerk (atau Double Jerk), melatih posisi jongkok dan membentuk bagian atas tubuh sekaligus meningkatkan daya pengendalian kekuatan, fleksibilitas dan mobilitas bahu. Sebagai perbandingan, metode Long Cycle dan metode Biathlon merupakan gabungan gerakan metode Jerk dengan metode Snatch, dan metode Replay adalah metode Jerk yang dilakukan dalam olahraga berkelompok.
“Kami sangat senang dapat menyelenggarakan kompetisi Kettlebell kali ini. Kompetisi yang sangat sengit hari ini telah menunjukkan betapa jauhnya popularitas olahraga Kettlebell telah melonjak dalam jangka waktu 1 tahun sejak kompetisi kami di tahun 2016. Dengan pertumbuhan pesat dalam permintaan program Kettlebell di sesi Personal Training kami, ditambah dengan ramainya Personal Training Area yang selalu dipenuhi oleh member yang menikmati latina Kettlerbell, celebrity Fitness telah membuktikan bahwa olahraga fungsional kettlerbell bukan hanya favorit pecinta finnes profesional, akan tera-i sudah menjadi salah satu olahraga utama member kami” cap Hendra Nugraha, VP Founder Celebrity Fitness.
Ia menambahkan, “Sebagai pelopor fitnes di Indonesia, kamu selalu menghadirkan program baru yang memberikan kenikmatan olahraga dan hasil fisik yang memuaskan, dan untuk olahraga Kettlebell ini, member kami sudah membuktikkan berulang kali bahwa mereka dapat meningkatkan stamina dan kekuatan inti tubuh hanya dengan sesi latihan yang pendek. Karena itu kami ingin mengundang semuanya yang belum bergabung untuk member kami dan mulai menikmati pengalaman olahraga Kettlebell yang terbaik eksklusif di Celebrity FItness”.
