Buat para Fitness mania yang sedang berdiet tapi malas mengunyah makanan. Ikuti resep ala Doddy Syahputra berikut ini :
Bahan-bahan :
-
1 ekor ayam
-
2 scoop isobolic
-
buah nanas
-
buah pisang
-
Air secukupnya
Cara Membuatnya :
- Suir-suir ayam yang sudah di rebus/kukus guna memudahkan saat di blender
- Kupas bersih buah nanas dan cuci, ambil dagingnya kurang lebih setengahnya. Potong dadu
- 1 buah pisang sunpride yang agak besar potong-potong
- 2 scoop susu isobolic
- Masukkan semua bahan yang sudah di potong ke dalam blender beserta air secukupnya lalu semua bahan di blender sampai lembut, apabila dirasa cukup matikan blender dan tuang kedalam shacker.
Anda siap pergi berlatih tanpa harus tersiksa menahan lapar . Selamat mencoba.
