Skip to content
Facebook-f
Twitter
Youtube
Instagram
Have an account?
Login
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Competitive
Dia Kembali Demi Medali Emas

Dia Kembali Demi Medali Emas

I Gede Darma Susilo atau yang kita kenal sebagai Igedz adalah atlet muda berprestasi yang tergabung dalam PB PABBSI Jawa Timur.
  • May 3, 2015
1
517

profileigez01

Anda pasti sudah mengenal atlet yang satu ini. Dia sebelumnya pernah mengikuti kompetisi PON di Riau pada tahun 2012 lalu dan meraih medali perak. Setelah 3 tahun ia menghilang dari kompetisi bertaraf Nasional, kini ia kembali terjun ke arena pertandingan dan berjuang untuk meraih medali emas demi mendapatkan golden tiket menuju PON JABAR 2016. Siapakah dia?

Target Harus Medali Emas

I Gede Darma Susilo atau yang kita kenal sebagai Igedz adalah atlet muda berprestasi yang tergabung dalam PB PABBSI Jawa Timur. Sebagai atlet yang mengikuti ajang bertaraf Nasional, tubuhnya tidak perlu diragukan lagi. Bisa dibilang ia adalah Hulk-nya Indonesia saat ini. Di ajang Pra-PON yang kedua kalinya ini, ia memiliki target agar dapat meraih medali emas seperti pada Pra-PON sebelumnya. Dengan persiapan yang lebih matang, ia lebih optimis memenangkan ajang yang diselenggarakan bulan September mendatang pada kategori 85+ kg.

profileigez02

Selain support dari keluarga dan teman, Igedz mengaku bahwa ia juga mendapatkan dukungan dari pemerintah daerah yang menaunginya. “Saya bergabung di Pelatnas Jawa Timur itu awal tahun 2014, sampai sejauh ini supportnya cukup bagus” tuturnya pada Reps. Ditambah lagi dengan semangat dan motivasi terhadap olahraga yang dicintainya, membuat Igedz benar-benar melakukan persiapan dengan berlatih dan diet yang konsisten.

Musuh Terbesar Yang Akan Dihadapinya

Saat ditanya mengenai musuh yang paling kompetitif dalam pertandingan yang akan ia hadapi kelak, pria berusia 25 tahun ini menjawab bahwa musuh terbesarnya adalah diri sendiri. “Bagi saya musuh terbesar itu adalah diri sendiri. Sebab kita mesti melawan hawa nafsu untuk makan enak, nggak latihan dan begadang. Apa lagi diusia saya yang seperti ini” ujarnya sembari tertawa. Untuk masalah diet dan latihan, Igedz sendiri mengaku tidak ada diet dan latihan yang spesifik. Karena baginya diet dan latihan itu bersifat personal, jadi setiap individu memiliki pola diet dan latihan yang berbeda tergantung dengan metabolismenya masing-masing.

Mengingat definisi tubuh yang ia miliki benar-benar sempurna dan bahkan tidak kalah dari mereka yang ikut diajang Mr. Olympia, Igedz secara pribadi mengatakan bahwa dirinya belum ada niatan untuk bertanding ditingkat yang lebih tinggi seperti Arnold Classic ataupun ajang Internasional lainnya. Selain karena organisasi yang menaunginya berbeda, pria kelahiran Makassar ini juga ingin tetap membela Indonesia dijalan yang legal sesuai dengan jalurnya.

Saya akan mempertahankan gelar juara saya

Setelah memiliki target mendapatkan medali emas di Pra-PON, Igedz juga memiliki target selanjutnya yang mungkin lebih sulit dari target meraih medali emas. “Kalau buat saya, untuk mendapatkan prestasi lebih mudah daripada mempertahankannya. Untuk itu saya target saya setelah mendapatkan medali emas adalah mempertahankannya sampai suatu saat ada yang menggantikan saya”.

profileigez03

Sebelum menutup perbincangan, Hulk Indonesia ini membagikan tips untuk mendapatkan tubuh yang gigant freak seperti dirinya, yaitu berlatih seperti monster, makan makanan yang bersih seperti manusia goa, dan tidur seperti bayi serta jangan begadang. Selanjutnya ia juga berpesan pada Repsmania yang ingin seperti dirinya “Pesan saya simple, kadangkan orang butuh motivasi untuk latihan di gym. Jadi kalau mau nge-gym programkan dulu tujuannya ingin terlihat seperti apa, entah nurunin berat badan atau membangun otot. Jadi harus sudah tahu tujuan ke gym untuk apa. Kalau kita sudah punya tujuan, langkah yang kita ambil akan lebih terarah dan nggak kesana-kemari.” tuturnya menutup perbincangan.(Ayu)

Sukses terus ya buat Igedz!

517
  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Health
8 April 2022
Mengenal Dismorfia Tubuh Dalam Binaraga
Supplement
17 July 2014
Perlukah mengkonsumsi suplemen BCAA?

One Response

  1. pojokshare says:
    11 February 2017 at 6:57 pm

    Ngeri bgt ototnya, brp tahun latihan y klo bentuk tubuh kyk gt

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • August 14, 2023

Rutinitas Latihan Punggung Bawah Untuk 5 Minggu

  • June 20, 2023

Latihan Kaki ala Aquaman Jason Momoa

Wanita

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

  • September 30, 2022

Tips Latihan Dan Diet Untuk Atasi Lemak Paha

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2023. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami