Atlet women fitness yang satu ini ternyata sempat merasakan bobot hingga 80 kg lho, reps mania? Dalam artikel ini, Rina menceritakan bagaimana Ia dapat menurunkan sekaligus menjaga bobot tubuhnya agar tetap ideal.
Lima tahun silam women fitness yang satu ini sempat mengalami depresi karena memiliki bobot tubuh yang bisa dikatakan, gemuk. Tentu, gemuk itu bukan tanpa alasan, permasalahan waktu jadi sebab utama menumpuknya lemak di dalam tubuh Rina.
“Pada dasarnya saya adalah seorang atlet. Dari kecil saya ada di atletik kemudian pernah di karate. Sampai berjalannya waktu banyak aktivitas yang menyita waktu saya sehingga menyebabkan berat badan naik, kesehatan pun sudah mulai kendor,” kata Rina saat sesi pemotretan di kantor redaksi reps-id.com, Jakarta, (8/5).
Berangkat dari hal itulah, Rina memutuskan untuk kembali ke jalur yang benar. Fitness jadi labuhannya dalam menurunkan berat badan. Selain berolahraga, lewat fitness Rina ingin mengukir prestasi di dalamnya.
“Di fitness, saya berpikir bagaimana tidak hanya berolahraga tapi bisa mendapatkan prestasi. Karena dari kecil saya berolahraga dan mendapatkan prestasi,”
Meski begitu hal tersebut tidak berjalan mulus begitu saja. Banyak kendala terutama dari lingkungan sekitar yang memandang pesimis dan negatif tentang fitness.
“Banyak kendala terutama dari orang sekitaran saya yang belum terbuka tentang fitness. Begitu saya masuk ke fitness banyak orang yang berpikir pesimis dan negatif, pada umumnya orang melihat fitness itu hanya untuk kaum pria saja,”
Kendala lainnya adalah dari segi penurunan berat badan. Rina mengatakan bahwa tubuhnya sangat sensitif terhadap nasi. Sekali mengkonsumsi nasi tubuhnya akan cepat kembali seperti semula. Dari sejak itulah Wanita asal Bekasi ini tidak mengkonsumsi nasi kurang lebih sekitar 5 tahun.
“Sejak saya masuk ke fitness sekitar 5 tahun tidak mengkonsumsi nasi jadi penggantinya umbi-umbian, sayur dan buah,”
Keberhasilan Rina dalam menurunkan badan tentu tidaklah mudah. Dan hasil tersebut sepadan dengan pengorbanan dan disiplin yang tinggi. Ke depannya Ia berharap dapat memotivasi seputar pengalamannya kepada teman-teman kaum hawa.
“Lewat media sosial, saya ingin memotivasi teman-teman perempuan karena banyak yang bertanya tentang cara diet yang betul. Jadi tujuan saya adalah ingin berbagi pengalaman yang telah saya dapat ke kaum hawa,” tutup Rina.
