Seorang pria asal Singapura bernama Chuando Tan viral di media sosial karena terlihat seperti usia 20 tahun di usia yang ke 58 tahun. Wajahnya yang masih terlihat sangat muda, tidak adanya kerutan, dan postur tubuh yang atletis membuat banyak orang tertarik untuk mengikuti media sosialnya, dan mencari tahu apa gerangan rahasianya.
Kali ini Reps akan mengulas siapa sosok Chuando Tan dan apa rahasianya agar tetap bugar di usianya yang telah melewati setengah abad.
Profil Singkat
Chuando Tan adalah mantan bintang pop tahun 90-an asal Singapura yang kini berprofesi sebagai fotografer profesional. Namanya masuk dalam jajaran fotografer ternama karena portofolionya yang berkelas dan bahkan dipercaya menggarap banyak foto-foto ciamik untuk artis kelas dunia.
Tapi bukan hanya hasil fotonya saja yang membuatnya dikenal publik, begitu juga dengan fotonya yang ia upload ke media sosial. Setelah salah satu media mempromosikan media sosialnya kepada publik tahun 2017, penampilan fisiknya dalam waktu singkat dapat menyedot perhatian publik. Saat itu popularitasnya meningkat pesat.
Tidak berhenti di sana, karena fisiknya yang luar biasa, Chuando Tan juga mencoba peruntungannya di bidang akting dengan membintangi film Precious is The Night tahun 2020 silam. Pria kelahiran tahun 1966 ini juga menerbitkan buku tentang perjalanan dan perspektifnya terhadap kehidupan.
Rahasia Tetap Awet Muda
Fisik awet mudanya ia dapatkan bukan tanpa usaha. Gaya hidup sehat dan rutinitas olahraga yang baik membuatnya terlihat bak pria usia 20-an. Baginya, 70% kesehatan fisik dan mental berasal dari makanan. Itulah mengapa ia sangat memperhatikan asupan nutrisi yang masuk ke tubuhnya.
Setiap pagi, Chuando Tan mengonsumsi sarapan yang sehat dan mengenyangkan, seperti protein shake, oatmeal dengan telur, madu, dan alpukat. Untuk makan siang dan makan malam ia mengonsumsi ayam atau ikan yang diolah dengan cara dikukus atau dipanggang dengan nasi.
Tidak ada rokok dan alkohol, bahkan pria yang juga pernah berprofesi sebagai model tahun 80-an ini juga menghindari kopi dan teh. Ia hanya mengonsumsi cukup air putih setiap harinya.
Untuk mendukung gaya hidup sehatnya, Chuando Tan juga melakukan olahraga minimal 3-4 kali dalam satu minggu selama lebih dari 30 menit. Ia juga melakukan kardio, seperti salah satunya renang.
Tuduhan Operasi Plastik
Wajahnya yang sangat awet muda membuat Chuando Tan dituding melakukan prosedur operasi plastik dan pemakaian kosmetik tertentu. Pria yang memiliki tinggi badan 185 cm ini membantah pernyataan tersebut.
Ia menjelaskan bahwa wajah awet mudanya ia dapat kan dari perawatan kulit yang ia gunakan setiap hari untuk menjaga kesehatan kulitnya yang sensitif. Ia juga memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas lantaran berhenti makan 5 jam sebelum tidur.
Dilansir dari CNA Dawn, Chuando Tan menyampaikan perasaannya terhadap pertanyaan mengenai usianya. Jauh di lubuk hati, ia merasa bahwa dirinya tidak semuda itu. Dan sambil berbagi rahasia hidup sehatnya, Chuando Tan berharap dapat menjadi inspirasi bagi banyak orang.
