Diani Wulansari: “Olahraga dapat memberikan banyak hal positif”

“Alah bisa karena biasa.” Itulah pepatah yang cocok untuk menggambarkan sosok figure kali ini. Seorang wanita yang sukses dalam karir, keluarga dan kesehatannya. Ya, dia adalah Diani Wulansari. Sejak kecil keluarga dan teman-temannya memanggilnya dengan sebutan Anti. Wanita yang menjabat sebagai Direktur Utama BPR Pundi ini memiliki hobi berolahraga sejak kecil. Di usianya yang sekarang, dia masih terlihat bugar dan sehat bila dibandingkan dengan wanita-wanita seusianya. Ternyata rahasianya agar tetap bugar dan sehat seperti sekarang adalah berolahraga. Bagaimana dia bisa meraih kesuksesan seperti sekarang? Dan mengapa hobi olahraganya mempengaruhi kesuksesannya saat ini? Simak cerita selengkapnya.

Beralih hobi dari atletik menjadi olahraga beladiri

Anti mulai menekuni hobi olahraganya sejak ia duduk di bangku SMP. Anti yang sangat menyukai olahraga bergabung dengan sebuah grup atletik dan mulai rutin melakukan olahraga khususnya lari. Setelah dia lulus dan melanjutkan ke SMA, dia beralih ke cabang olahraga Softball. Tapi ia tidak berhenti disitu, ia pun mengikuti cabang olahraga bela diri, yaitu kungfu. Ia berlatih di dalam perguruan Naga mas sejak tahun 80-an. Ketika nama kungfu diubah menjadi wu shu ia sempat tidak aktif lagi didalam cabang olahraga tersebut. Namun saat ini dia sudah kembali aktif walaupun saat ini ia tidak lagi mengejar prestasi, melainkan hanya sebagai pelatih junior-juniornya yang ingin belajar beladiri wu shu.

Selain melatih wu shu diakhir minggu, ia juga mengikuti kelas gym disela-sela kesibukannya. Ditambah dengan tai chi di daerah Padjajaran, Bandung. Semua itu sudah menjadi keharusan baginya karena untuk Anti yang sejak kecil sudah terbiasa berolahraga dan berada di lingkungan para atlet, dia merasa ada yang kurang jika ia tidak melakukan olahraga. Badannya akan terasa sakit, karena itu ia harus menyempatkan berolahraga meskipun rutinitasnya menggunung. Baginya olahraga adalah sesuatu yang membuatnya merasa rileks dalam melakukan aktivitas. Setiap hari ia harus menjalankan tugasnya sebagai Direktur Utama dan disisi lain dia juga harus menjadi istri dan ibu yang baik untuk keluarganya. Ia dituntut untuk mampu membagi waktu sebaik mungkin agar semua tugasnya tidak ada yang terbengkalai. Tetapi karena fisik dan mentalnya yang terlatih ia mampu membagi waktu dan menyelesaikan semua tugasnya sebagai Direktur Utama, ibu dan juga istri yang baik untuk keluarganya.

Mengatur Pola Makan

Karena Anti terbiasa berada dilingkungan atlet dan olahraga sejak muda, ia tidak sulit menjaga pola makannya. Bila ia merasa tubuhnya mulai gemuk, ia akan menyiasati pola makannya dengan cara tidak makan nasi ketika malam hari tetapi menggantinya dengan sayur dan buah agar asupan tenaganya tetap terjaga dipagi harinya. Pada dasarnya Anti tidak pernah mengatur apa saja makanan yang boleh dan tidak boleh ia makan. Tetapi ia mengimbanginya dengan meminum banyak air putih. Ada kalanya Anti merasa kondisi tubuhnya kurang baik, saat itu ia akan mengerem pola makannya. Mengurangi makanan yang tidak sehat dan hanya mengkonsumsi makanan yang sehat saja.

Ketika ditanya mengenai pola hidup sehat oleh tim REPS, Anti menjawab bahwa pola hidup sehat harus dimulai sejak usia muda. Karena apa yang kita lakukan sekarang efeknya adalah dihari tua nanti. Bila kita menerapkan pola hidup sehat sejak dini, kelak di hari tua nanti kita akan menuai buahnya yaitu kebugaran tubuh akan tetap terjaga, karena pada akhirnya kita akan terbiasa dengan pola hidup sehat itu sendiri. Jadikan pola hidup sehat sebagai kebiasaan baik sehari-hari dan olahraga menjadi hobi sehingga kita tidak akan jenuh dan pastinya akan merasa ada yang kurang jika kita tidak melakukan olahraga itu sendiri.

Olahraga dapat memberikan banyak hal positif

Bagi wanita yang tinggal di Cigadung ini, semua olahraga yang ia jalani adalah hal yang menyenangkan walaupun ia bukan seorang atlet. Karena olahraga mampu memberi banyak hal positif kepada diri dan tubuhnya, yaitu kebugaran tubuhnya hingga saat ini. Ia bangga dengan menerapkan pola hidup sehat ia mampu menjadi sosok wanita yang sukses seperti sekarang. Dulu ketika ia masih berlatih kungfu ia sangat suka bertanding/fight dan ketika ia aktif dalam olahraga atletik dia sangat menggemari olahraga lari sehingga ketika ia berada didunia kerja seperti saat ini fisiknya terlatih untuk berani menghadapi tantangan sebesar apapun dan menyelesaikan masalah dengan baik. Itulah mengapa seorang Anti menjadikan olahraga sebagai landasannya untuk mecapai kesuksesannya.

Sebelum menutup perbincangan dengan tim REPS, Anti berpesan kepada pada Reps Mania agar membiasakan pola hidup sehat sejak usia muda, sehingga semua itu menjadi kebiasaan baik. Bila kita menerapkannya kepada lingkungan kita, contohnya tetangga, teman, bahkan anak dan cucu kita, maka kebiasaan baik itu akan menjamur dan memberikan arti pentingnya kesehatan kepada masyarakat. (Ayu)

Profil