MIMI LIU “Si Bungong Jeumpa”

TETAP FIT DAN CANTIK, Siapa bilang wanita tidak mampu konsisten untuk latihan beban? Siapa juga yang bilang wanita sulit untuk memiliki tubuh yang ideal ? pendapat keraguan-keraguan tersebut rupanya kini menjadi terang menderang lantaran ibu satu anak ini mampu meng-creat tubuhnya bak atlet binaraga dengan sixpack di perutnya namun tetap terlihat anggun.

Adalah Mimi Rosni, wanita berparas oriental ini mampu membuktikan bahwa sebesar usahamu sebesar itu pula hasil yang akan diraih. Berolahraga bukanlah hal baru ataupun sebuah gaya hidup ikut-ikutan belaka. Melainkan sudah menjadi akar dalam kseharian kehiduoan Mimi menghiasai kehidupannya. Tercatat sejak duduk di sekolah tingkat atas dan berlanjut hingga masa –masa kuliahnya banyak waktu yang diluangkan untuk berkeringat entah sambil jogging, bersepeda, ataupun hanya sekedar Push Up dan Sit up.

“dahulu kala namanya olahraga hanyalah sekedar keringat yang saya cari. Belum terlalu paham saat itu benefit dari olahraga selain menyehatkan.”, ujar Mimi. Baru pda tahun 2006 ibu yang gemar jalan-jalan ini memulai rangkaian aktivitas ngr-gymnya. Jikalau banyak sussec story dalam edisi sebelumnya, nge-gym karena ingin menaik dan turunkan berat badan ataupun hanya ikut-ikutan tidak sedemikian dengan pecinta masakan padang ini. Ketika di tanya kenapa senang akan dunia fitness ? ternyata dengan santai menjawab karena “iseng”.

Namun perlu dicermati keisengan tersebut bukanlah senuah hal kecil yang terpinggirkan. Mimi sempat luluh lantak di penghujung akhir tahun 2004 ketika Aceh di obrak-abrik tsunami. Tempat tinggal, toko, dan segala harta benda lainnya hancur lebur tanpa sisa. Bahkan ayah tercintanya pun tercatat sebagai korban tewas bersama ribuan warga lainnya. Alhasil hari-hari mimi hanya diisi dengan kemelut duka yang tiada henti serta kehilangan akan ragam aktifitas yang kesemuanya tersebut berlangsung lama.

Seiring perjalanan waktu Mimi pun memulai kebangkitan etelah keterpuruknnya tersebut. Perlahan Mimi membangun usaha kembali dan keseharian normalnya. Disela waktunya merintis kembali segala yang pernah dimilikinya, ternyata Mimi mengisinya dengan fitness yang dianggapnya sebagai kerjaan iseng.

“perlahan tapi pasti”, mungkin ungkapan tersebut dirasa pas untuk menggambarkan kerja keras Mimi dalam menjalani latihan. Betapa tidak, Mimi terkadang tidak merasakan atmosfir lingkungan fitness sehingga mengganggu latiahannya ketika serpihan-serpihan ingatan akan musibah tersebut terlintas dalam benaknya. Dengan motivasi dan niatan yang baik, tingkatan latihan Mimi pun perlahan meningkat, baik secara fitness knowledge, program latihan, pola makan, serta penggunaan suplemen yang sesuai dengan kebutuhan.

Dengan rasio fitness lima kali dalam seminggu metabolisme tubuhnya pun semakin membaik. Biasanya Mimi mampu menghabiskan waktunya 1,5 jam setiap visitnya ke gym. Dengan jadwal yang sedemikian Mimi berhail meraih sixpacknya. Namun biasanya Mimi baru bisa nge-gym pada malam hari setelah urusan pekerjaannya selesai. Permasalahan kelebihan berat badan yang pernah dialaminya setelah melahirkan yang naik hingga 3 kg dari berat normalnya. Alhasil “gelembir-gelembir” di bagian perutnya jela terlihat dan kondisi tersebut berlangsung kurang lebih selama setahun. Sebab Mimi harus menyusui serta merawat bayinya secara eksklusif.

Dengan olahraga yang teratur dan ditambah dengan porsi latihan otot (terutama perut) serta kardio, sekejap bentuk badannya kembali kesediakala seperti sebelum melahirkan. Tentunya juga disertai dengan pola makan yang sehat. Bagi Mimi tidak ada kata sibuk dan tidak ada waktu untuk berolahraga. Bahkan ibu yang sudah menginjak usia berkepala tiga ini merasakan tidak enak dan merasa kurang fit ketika tidak sempat untuk berolahraga. Oleh karena itu Mimi tidak pernah skip jadwal latihannya.

“untuk kaum wanita janganlah khawatir untuk memulai latihan beban, karena latihan beban akan memebuat wanita lebih langsing dan secara psikis membuat mereka lebih percaya diri dengan postur tubuh yang ideal. Bonus terakhir dan yang paling tinggi nilai kapitalisnya adalah mampu membuat wanita lebih awet muda”,ujar Mimi. (teks : Dilla/ Foto : Bimo)

Profile Lengkap