Skip to content
Shopping-bag
Shopping-cart
Tiktok
Instagram
Facebook-f
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Fitness
MIMI LIU “Si Bungong Jeumpa”

MIMI LIU “Si Bungong Jeumpa”

Adalah Mimi Rosni, wanita berparas oriental ini mampu membuktikan bahwa sebesar usahamu sebesar itu pula hasil yang akan diraih.
  • December 1, 2011
  • -
399

mimiliu5

TETAP FIT DAN CANTIK, Siapa bilang wanita tidak mampu konsisten untuk latihan beban? Siapa juga yang bilang wanita sulit untuk memiliki tubuh yang ideal ? pendapat keraguan-keraguan tersebut rupanya kini menjadi terang menderang lantaran ibu satu anak ini mampu meng-creat tubuhnya bak atlet binaraga dengan sixpack di perutnya namun tetap terlihat anggun.

Adalah Mimi Rosni, wanita berparas oriental ini mampu membuktikan bahwa sebesar usahamu sebesar itu pula hasil yang akan diraih. Berolahraga bukanlah hal baru ataupun sebuah gaya hidup ikut-ikutan belaka. Melainkan sudah menjadi akar dalam kseharian kehiduoan Mimi menghiasai kehidupannya. Tercatat sejak duduk di sekolah tingkat atas dan berlanjut hingga masa –masa kuliahnya banyak waktu yang diluangkan untuk berkeringat entah sambil jogging, bersepeda, ataupun hanya sekedar Push Up dan Sit up.

mimiliu1

“dahulu kala namanya olahraga hanyalah sekedar keringat yang saya cari. Belum terlalu paham saat itu benefit dari olahraga selain menyehatkan.”, ujar Mimi. Baru pda tahun 2006 ibu yang gemar jalan-jalan ini memulai rangkaian aktivitas ngr-gymnya. Jikalau banyak sussec story dalam edisi sebelumnya, nge-gym karena ingin menaik dan turunkan berat badan ataupun hanya ikut-ikutan tidak sedemikian dengan pecinta masakan padang ini. Ketika di tanya kenapa senang akan dunia fitness ? ternyata dengan santai menjawab karena “iseng”.

Namun perlu dicermati keisengan tersebut bukanlah senuah hal kecil yang terpinggirkan. Mimi sempat luluh lantak di penghujung akhir tahun 2004 ketika Aceh di obrak-abrik tsunami. Tempat tinggal, toko, dan segala harta benda lainnya hancur lebur tanpa sisa. Bahkan ayah tercintanya pun tercatat sebagai korban tewas bersama ribuan warga lainnya. Alhasil hari-hari mimi hanya diisi dengan kemelut duka yang tiada henti serta kehilangan akan ragam aktifitas yang kesemuanya tersebut berlangsung lama.

Seiring perjalanan waktu Mimi pun memulai kebangkitan etelah keterpuruknnya tersebut. Perlahan Mimi membangun usaha kembali dan keseharian normalnya. Disela waktunya merintis kembali segala yang pernah dimilikinya, ternyata Mimi mengisinya dengan fitness yang dianggapnya sebagai kerjaan iseng.

mimiliu2

“perlahan tapi pasti”, mungkin ungkapan tersebut dirasa pas untuk menggambarkan kerja keras Mimi dalam menjalani latihan. Betapa tidak, Mimi terkadang tidak merasakan atmosfir lingkungan fitness sehingga mengganggu latiahannya ketika serpihan-serpihan ingatan akan musibah tersebut terlintas dalam benaknya. Dengan motivasi dan niatan yang baik, tingkatan latihan Mimi pun perlahan meningkat, baik secara fitness knowledge, program latihan, pola makan, serta penggunaan suplemen yang sesuai dengan kebutuhan.

Dengan rasio fitness lima kali dalam seminggu metabolisme tubuhnya pun semakin membaik. Biasanya Mimi mampu menghabiskan waktunya 1,5 jam setiap visitnya ke gym. Dengan jadwal yang sedemikian Mimi berhail meraih sixpacknya. Namun biasanya Mimi baru bisa nge-gym pada malam hari setelah urusan pekerjaannya selesai. Permasalahan kelebihan berat badan yang pernah dialaminya setelah melahirkan yang naik hingga 3 kg dari berat normalnya. Alhasil “gelembir-gelembir” di bagian perutnya jela terlihat dan kondisi tersebut berlangsung kurang lebih selama setahun. Sebab Mimi harus menyusui serta merawat bayinya secara eksklusif.

Dengan olahraga yang teratur dan ditambah dengan porsi latihan otot (terutama perut) serta kardio, sekejap bentuk badannya kembali kesediakala seperti sebelum melahirkan. Tentunya juga disertai dengan pola makan yang sehat. Bagi Mimi tidak ada kata sibuk dan tidak ada waktu untuk berolahraga. Bahkan ibu yang sudah menginjak usia berkepala tiga ini merasakan tidak enak dan merasa kurang fit ketika tidak sempat untuk berolahraga. Oleh karena itu Mimi tidak pernah skip jadwal latihannya.

mimiliu

“untuk kaum wanita janganlah khawatir untuk memulai latihan beban, karena latihan beban akan memebuat wanita lebih langsing dan secara psikis membuat mereka lebih percaya diri dengan postur tubuh yang ideal. Bonus terakhir dan yang paling tinggi nilai kapitalisnya adalah mampu membuat wanita lebih awet muda”,ujar Mimi. (teks : Dilla/ Foto : Bimo)

Profile Lengkap

NAMA LENGKAP (PANGGILAN) : Mimi Rosni (Mimi)
TEMPAT / TANGGAL LAHIR : 22 januari 1978
TINGGI / BERAT BADAN : 156 cm / 44 kg
NAMA ORANGTUA : Susan Varia Taufik
HOBI : Travelling & Fitness
UKURAN BAJU / CELANA : S / M & 26 / 27
CITA-CITA : King Gym, Keliling Dunia
AKTIFITAS OLAHRAGA : Latihan Beban
MAKANAN DAN MINUMAN FAVORIT : Masakan Padang dan Air Putih

  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Figure
30 April 2025
Phil Graham: Inspirasi Dari Binaraga Pejuang Diabetes
Figure
12 April 2025
Ross Edgley, The Real Superman

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • October 28, 2024

3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula

  • June 5, 2024

Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik

Wanita

  • March 1, 2024

Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2024. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami

910547_7a351c84-646f-43c1-bb5f-2b061238e6a1
  • Tokopedia
  • Blibli
  • Tiktok Shop
  • Shopee