Inilah yang Terjadi Jika Tidak Konsumsi Gula

Tahukah Reps mania, bahwa gula mengandung sifat addictive? Sebagai contoh, kebanyakan dari kita ketika makan coklat akan merasakan kenikmatan yang luar biasa, namun cobalah untuk berhenti memakannya dalam beberapa watu yang lama. Beberapa orang akan merasakan sakit kepala, menjadi cemas, dan merasa gugup.

Memusnahkan gula dari kehidupan kita tentunya hampir tidak mungkin, kenapa? Karena gula atau rasa manis hampir ada dalam setiap makanan maupun minuman yang kita konsumsi. Meski Gula tidak bisa kita hindari, Reps Mania bisa mengakalinya dengan menggunakan gula-gula sehat yang sudah banyak dijual di pasaran. Selain itu, Reps Mania bisa juga mengkonsumsi teh, kopi tanpa menggunakan gula untuk mengkontrol asupan gula di dalam tubuh.

Jika Reps Mania, mengurangi asupan gula yang masuk ke dalam tubuh, maka hal inilah yang akan terjadi:

More Healthy and More Energic

Banyak orang tahu bahwa gula adalah sumber untuk dapatkan glukosa yang diperlukan oleh organisme tubuh untuk memperkuat kita. Gula darah yang rendah menyebabkan seseorang merasa lelah, menjadi lambat dan bahkan bisa pingsan. Namun, gula darah yang tinggi bahkan lebih berbahaya. Hal ini dapat menyebabkan gangguan metabolik yang serius, keracunan dan penurunan kinerja. Jadi, semuanya tentang kontrol di sini.

Menormalkan Berat Badan

Semakin cepat Anda membatasi asupan gula yang masuk dalam tubuh Anda, semakin cepat Reps Mania dapatkan tubuh yang bebas lemak. Masalah utamanya adalah makanan yang mengandung gula memiliki jumlah kalori yang tinggi seperti kue, permen, junk food. Dengan membatasinya, maka memudahkan Reps Mania untuk menurunkan berat badan Anda.

Kerja Usus Menjadi Lebih Baik

Tahukah Reps Mania? Ketika Anda makan kue dan pie yang nikmat, sesungguhnya itu membuat saluran pencernaan Anda menderita. Ketika Anda memakan makanan yang mengandung gula, seketika saluran pencernaan Anda akan bekerja lebih lambat dari sebelumnya, akibatnya akan merusak usus dan pankreas Anda.

Hasrat untuk Makan yang Manis akan Sirna

Mekanisme kecanduan gula tidak berbeda dengan kecanduan satu narotika. Ketika Reps Mania makan permen, otak Anda akan merangsang kenikmatan dan Anda akan mengambil yang lainnya. Namun Anda tidak perlu khawatir, kabar baiknya adalah kebiasaan ini dapat diubah.

Dengan mengubah pola diet dan makan Anda, seketika itu pula Anda tersadar bahwa kebanyakan orang tidak lepas dari memakan makanan yang mengandung gula. Dan anda telah berhasil keluar dari ‘zona manis’ yang berbahaya.(Abul)