Jasa personal trainer, antara kebutuhan atau sekedar gengsi

Jika dulu, hanya kalangan atas dan selebriti saja yang sanggup menyewa jasa seorang personal trainer di gym, namun kini jasa tersebut tidak saja milik kaum minoritas, karena mayoritas pun saat ini sudah banyak menggunakan jasa PT ini. Sebenarnya, kebutuhan atau hanya sekedar gengsi ya?

Jasa seorang personal trainer, banyak membantu masyarakat awam untuk lebih mengerti dalam mencapai bentuk tubuh yang diidamkan. Namun, semua personal trainer setuju bahwa menjaga tubuh tetap sehat dan fit tidak dapat dilakukan dengan cara yang yang singkat dan instan, namun membutuhkan sebuah strategi jangka panjang dan konsisten. Belakangan ini olahraga dan kesehatan tubuh sudah bukan lagi menjadi isu yang hanya diharapkan dari orang-orang yang sering muncul di depan kamera saja, namun seiring dengan kemajuannya olahraga itu sendiri, olahraga menjadi bagian yang sangat penting dalam kehidupan masyarakat umum untuk masa yang akan datang.

Saat ini biaya untuk menggunakan jasa personal trainer bisa jadi semacam investasi jangka panjang bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun kenyatannya dilapangan masih saja didapati kendala, karena masih banyak yang merasa biaya untuk menghire jasa seorang pelatih kebugaran pribadi masih dianggap terlalu expensive. Namun bila kita lebih bijak, hal seperti ini tentunya dapat kita siasati misalnya saja dengan menyewa seorang Personal Trainer secara berkelompok dengan teman kantor atau teman pada komunitas anda, misalnya. Ada banyak pilihan untuk berlatih dengan seorang personal trainer, bisa untuk latihan yoga, fitness, atau lainnya.

Lalu sebenarnya apa saja sih manfaat berlatih bersama seorang personal trainer:

• Seorang personal trainer, harus mampu menetapkan gol yang bisa disiapkan bersama dalam lingkungan yang sportif, karena kebanyakan orang akan lebih termotivasi jika ada yang memonitor dan berkolaborasi pada latihan Anda.
• Membantu memaksimalkan waktu olahraga Anda (menjadi lebih fokus).
• Membantu dengan teknik, demi efisiensi dan keamanan.
• Memonitor perkembangan dari waktu ke waktu.
• Mengatur program latihan sesuai respons tubuh dan meningkatkan level tantangan.
• Menawarkan nutrisi yang tepat guna.
• Memvariasikan pilihan latihan untuk mengajak Anda tetap termotivasi, tertarik, dalam menikmati olahraga, sehingga tidak menimbulkan rasa bosan.
  

Cocok untuk:

• Bagi mereka yang membutuhkan tambahan motivasi, saran dan dukungan untuk meningkatkan level latihan dan perlu perubahan positif dalam gaya hidupnya.
• Orang yang tak memiliki pengalaman dan butuh perhatian spesial, edukasi, dan dukungan, atau mereka yang memilih latihan individual, pribadi, atau dalam grup kecil ketimbang dalam grup besar, atau yang harus menyusun sendiri program latihannya.
• Yang menikmati setting gol dan memantau perkembangan diri, hal ini lebih mudah digapai saat berlatih bersama personal trainer.
• Mereka yang menikmati rentang olahraga yang cukup luas.
  

Pastikan:

• Anda mengetahui spesialisasi seorang personal trainer dan putuskan apa yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
• Anda merasa nyaman dengan pendekatan pelatihannya.
• Mengetahui bagaimana pembatalan pembayaran atau penukaran personal trainer bila dirasa kurang memuaskan bagi anda. (Atria-kmps.com-NAD)