Lemon kaya akan vitamin C yang membantu Anda dalam meremajakan kulit dari dalam. salah satu manfaat kesehatan dari minum air Lemon adalah membantu dalam menurunkan berat badan lebih cepat selama periode waktu tertentu.
Beberapa manfaat vitamin C lainnya adalah melindungi terhadap kekurangan sistem kekebalan tubuh, penyakit kardiovaskular, kerutan kulit, penyakit mata dan lain-lain. Seorang peneliti, Mark Moyad, MD, MPH, dari University of Michigan mengatakan bahwa “Vitamin C telah menyita banyak perhatian dengan alasan yang baik. Mengandung nutrisi yang ideal untuk kesehatan secara keseluruhan”
Tahukah Reps Mania? Ternyata mengkonsumsi Lemon di pagi hari saat perut Anda Kosong menuai banyak manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. penasaran apa saja manfaat dari si Kuning.
Berikut beberapa tips kesehatan dan manfaat minum air lemon di pagi hari ketika perut Anda kosong yang dilansir dari Naturalnews.com :
- Lemon membantu dalam melindungi tubuh kita terhadap kekurangan sistem kekebalan tubuh, karena kaya akan vitamin C
- Minum air lemon membantu dalam menjaga kadar pH dalam tubuh
- Lemon bertindak sebagai antibakteri yang kuat karena mengandung serat pektin yang bermanfaat bagi usus
- Minum air lemon di pagi hari saat perut kosong membantu dalam membersihkan racun di dalam tubuh
- Membantu pencernaan
- Lemon mengandung sumber kalsium, magnesium, potasium, asam sitrat, fosfor dan lain-lain
- Minum air lemon membantu dalam mencegah pertumbuhan bakteri patogen yang menyebabkan penyakit dan infeksi
- Membantu dalam menyembuhkan flu
- Membantu dalam memelihara otak dan sel saraf
- Membantu mengurangi nyeri di lutut dan sendi karena asam urat
- Membantu dalam mencukupi kadar garam dalam tubuh setelah Anda melakukan latihan.
- Membantu dalam memperkuat hati dengan memasok energi untuk enzim hati
- Membantu dalam melindungi mata dan dengan demikian perkelahian lagi masalah mata
- Lemon membantu dalam melindungi kulit dari masalah kulit seperti keriput, ruam, jerawat dan lain-lain
- Minum air lemon, membantu dalam menjaga oksigen dan tingkat kalsium dalam hati
- Minum air lemon akan membantu dalam mengurangi berat badan lebih dari sekali.
Tunggu apa lagi Reps Mania! mulai sekarang juga, terapkanlah minum air Lemon di pagi hari saat perut Anda kosong agar mendapatkan banyak manfaat kesehatan.(Abul)
