Oleh: Dr. Bambang Sukamto, DMSH
Merupakan hal yang alami bahwa seiring bertambahnya usia maka kemampuan fisik dan fungsi organ-organ tubuh akan menurun, khususnya menjelang usia senja 45 tahun, mulai dirasakan penurunan kemampuan fisik dan organ-organ tubuh seperti paru, jantung, ginjal, dan bahkan organ seks Anda.
Beberapa gejala yang sering dirasakan pada mereka yang memasuki usia tersebut, antara lain:
>> Rambut yang semakin jarang dan mulai beruban.
>> Kulit yang mulai mengeriput dan kehilangan elastisitas.
>> Fungsi pengelihatan yang menurun sehingga sering membutuhkan alat bantu/kacamata.
>> Pendengaran yang mengurang dan kadang membutuhkan alat bantu dengar.
>> Daya ingat yang menurun dan sering lupa (pikun).
>> Vitalitas yang menurun, ditandai dengan cepat lelah, mudah mengantuk, dll.
>> Fungsi pencernaan yang terganggu, ditandai dengan gejala nafsu makan yang menurun, rasa mual lambung, diare atau sembelit.
>> Gairah dan fungsi seksual yang menurun! Hal ini yang sering dirasakan, khususnya pria yang merasakan kejantananya menurun bahkan hilang.
Seks Pasca 45 tahun
Gairah dan kemampuan seksual atau kondisi kesehatan seksual erat kaitannya dengan kesehatan umum. Boleh dikatakan seseorang yang kesehatan umum ataupun vitalitasnya terjaga, akan baik pula vitalitas seksualnya. Karena itu menaga vitalitas perlu terus diupayakan seiring dengan bertambahnya usia, agar vitalitas seksual akan tetap terjaga meski usia telah semakin bertambah.
Beberapa langkah yang perlu dilakukan, antara lain:
1. Menjaga asupan gizi secara kualitas maupun kuantitas.
2. Olahraga yang cukup dan teratur.
3. Mnghindari zat-zat adiktif dan berbahaya seperti: Rokok, Alkohol, Narkoba dan polusi.
4. Menghindari stres dengan sikap hidup yang optimis dan religius.
5. Teratur memeriksakan kesehatan (check up). Bila ditemukan penyakit harus segera dilakukan pengobatan guna menyembuhkan atau mengendalikan agar tidak semakin parah, semisal: penyakit diabetes (kencing manis), penyakit jantung, liver, ginjal, darah tinggi, dll.
Khusus untuk vitalitas seksual bila dirasakan gairah atau kemampuan yang menurun/hilang, harus segera diupayakan untuk mengatasinya. Selain langkah-langkah untuk menjaga kesehatan umum tersebut diatas, perlu dilakukan pemeriksaan khusus terhadap gejala gangguan seksual ini.
Pemeriksaan oleh dokter ditujukan untuk mencari fakta penyebab baik psikis maupun fisik, dengan memberikan pengobatan terhadap penyebab penyakit tersebut. Adakalanya meski telah dilakukan pengobatan, gejala gangguan seksual masih perlu ditangani secara tuntas. Dalam hal ini perlu dilakukan pengobatan khusus terhadap gangguan seksual tersebut.
Berkaitan dengan bertambahnya usia, sebenarnya secara bertahap gairah dan kemampuan seksual akan menurun seiring usia yang bertambah. Hal ini disebabkan selain penurunan kesehatan/vitalitas umum, juga karena keadaan hormon Testosterone pada pria dan hormon Estrogen pada wanita. Pada wanita ditandai dengan Menopause. Pada uisa sekitar 50 tahun dan pada pria disebut Androause yang akan terjadi secara total pada usia 90 tahun.
Jadi.. Bagi Anda yang menginginkan usia panjang, kenalilah tanda-tandanya dan bersiaplah untuk menghadapi penurunan vitalitas seksual Anda, dengan mengantisipasi serta mempersiapkan segala sesuatunya semenjak dini.
