Skip to content
Facebook-f
Twitter
Youtube
Instagram
Have an account?
Login
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Nutrition
Healthy Recipe
TENDERLOIN BISTIK

TENDERLOIN BISTIK

Nah, tentunya anda pasti penasaran bukan, bagaimana masakan tersebut diolah dan disajikan?inilah tips rahasia dibalik kenikmatan “TENDERLOIN BISTIK”, Selamat Mencoba!
  • January 10, 2014
0
233

DSC_0230-resize

Apakah anda bosan dengan menu diet yang begitu-begitu saja? tidak ada salahnya jika anda mencicipi menu andalan Nara resto yang satu ini, dan meraciknya di dapur kesayangan anda di rumah. Menu andalan Nara kali ini, telah menjadi pilihan menu favorit bagi para pecinta steak yang tetap menjaga pola diet. Jumlah kalori yang mencukupi kebutuhan tubuh serta tekstur rasanya gurih dan empuk, membuat lidah begitu menikmati citra rasa yang dihasilkan dari potongan daging tenderloin beraromakan saus jamur. Nah, tentunya anda pasti penasaran bukan, bagaimana masakan tersebut diolah dan disajikan?inilah tips rahasia dibalik kenikmatan “TENDERLOIN BISTIK”, Selamat Mencoba!

Bahan-bahan bistik:

  • Tenderloin 250 gram (ditumbuk halus).
  • Bawang putih bubuk 1 sendok teh.
  • Oregano 1 sendok teh.
  • Garam diet secukupnya.

Bahan-bahan saus jamur:

  • Jamur merang/ sintake.
  • Bawang Bombay (dirajang halus).
  • Lada bubuk.
  • Kecap diet.
  • Garam diet.
  • Saus tomat/ pasta tomat.
  • Buncis rebus.

Cara memasak:

  • Tenderloin Bistik: Campur semua bahan-bahan tersebut, kemudian bentuklah daging sesuai dengan selera anda. Panggang di Teflon atau wajan anti lengket hingga matang.
  • Saus Jamur: Tumislah bawang Bombay dan masukan jamur sampai layu. Kemudian tambahkan air, lada bubuk, kecap diet, garam dan pasta tomat. Aduk hingga mendidih lalu siramkan diatas daging dan buncis.

 

233
  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Health
14 June 2014
Radikal bebas dan olahraga
News & Events
8 December 2014
Bakar Lemakmu di Acara Fat Free Day bersama L-Men Water

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • August 14, 2023

Rutinitas Latihan Punggung Bawah Untuk 5 Minggu

  • June 20, 2023

Latihan Kaki ala Aquaman Jason Momoa

Wanita

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

  • September 30, 2022

Tips Latihan Dan Diet Untuk Atasi Lemak Paha

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2023. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami