Skip to content
Shopping-bag
Shopping-cart
Tiktok
Instagram
Facebook-f
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Nutrition
Healthy Recipe
Tuna Cawang (cabe bawang)

Tuna Cawang (cabe bawang)

Mungkin dapat dihitung jari restoran yang menyajikan menu tersebut, kecuali jika anda memiliki inisiatif dan kreasi tersendiri dalam mengolah makanan tersebut menjadi suatu menu diet yang menyehatkan. Berikut resep diet yang dapat disajikan di dapur kesayangan anda.
  • January 10, 2014
0
465

DSC_0279 reisze

Bila anda pelaku fitness mania, tentunya anda akan mengalami kesulitan untuk mengonsumsi menu makanan sehat. Sangat jarang sekali menu diet ditemukan dipinggiran jalan, begitupun jika anda mencarinya direstoran sehat. Mungkin dapat dihitung jari restoran yang menyajikan menu tersebut, kecuali jika anda memiliki inisiatif dan kreasi tersendiri dalam mengolah makanan tersebut menjadi suatu menu diet yang menyehatkan. Berikut resep diet yang dapat disajikan di dapur kesayangan anda.

 Bahan-bahan :

  • Ikan tuna 200 gr
  • Lemon 1 buah
  • Perasan nenas/juice
  • Bawang merah
  • Cabai merah
  • Cabai hijau
  • Tomat segar
  • Saus Bangkok

 

Cara masak :

  1. Rebus tuna dengan perasan nanas (juice nanas),hingga matang. Kemudian tiriskan, dan ganti dengan air biasa lalu masak kembali untuk beberapa saat. Setelah itu anda tiriskan kembali.
  2. Tumis bawang merah dan tomat segar, tambahkan air garam dan lemon.  Lalu masukan tuna ke dalam wadah yang disediakan dan siram dengan cabai merah dan hijau yang sudah diiris. Kemudian diaduk/ dicampur dengan saus Bangkok.

Citra Rasa:

Tekstur daging tuna yang empuk berbaur dengan aroma nanas yang gurih, cukup menghilangkan rasa amis yang ada pada daging tuna. Aroma tersebut lebih lengkap lagi, ketika ditaburi bawang merah dengan irisan cabe merah dan hijau yang disiram saus Bangkok.  Sesuai dengan tema yang diangkat, maka ikan tuna beraroma cabe dan bawang ini sangat cocok bagi anda pecinta selera pedas. Alangkah nikmatnya, jika tuna tersebut dihidangkan saat panas seperti anda menyantap daging steak. Selamat mencoba.(AL)

465
  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Healthy Recipe
14 April 2016
Banana Protein Pancake
Health
15 July 2014
Menjadi tua dengan tetap anggun & percaya diri

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • October 28, 2024

3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula

  • June 5, 2024

Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik

Wanita

  • March 1, 2024

Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2024. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami

910547_7a351c84-646f-43c1-bb5f-2b061238e6a1
  • Tokopedia
  • Blibli
  • Tiktok Shop
  • Shopee