Skip to content
Shopping-bag
Shopping-cart
Tiktok
Instagram
Facebook-f
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Health
Varises Dan Vaskularitas Pada Binaraga

Varises Dan Vaskularitas Pada Binaraga

Meski terlihat serupa, faktanya vaskularitas yang sering kita temui pada binaraga berotot besar, berbeda dengan varises.
  • January 25, 2023
0
511

Anda pasti pernah melihat urat atau pembuluh darah yang menonjol pada tubuh binaraga saat otot mereka benar-benar kering (kadar lemak rendah). Sekilas guratan tersebut mirip dengan varises.

Namun meski serupa, ternyata urat menonjol yang disebut dengan vaskularitas ini berbeda. Berikut Reps ulas selengkapnya untuk Anda.

Perbedaan varises dan vaskularitas

Dalam dunia kebugaran, vaskularitas atau guratan otot sangat dicari, karena dapat memberikan kesan kuat dan luar biasa. Namun tidak dengan varises yang justru mengganggu estetika dengan warna ungu dan hijaunya.

Varises dan vaskularitas sebenarnya merupakan vena superfisial. Ini karena mereka bukan termasuk dalam pembuluh darah yang membawa darah ke jantung, tetapi hanya terlihat di permukaan kulit dan berfungsi membantu tubuh untuk mendinginkan darah.

Namun meskipun sama, keduanya memiliki perbedaan yang signifikan, yakni:

  • Vaskularisasi adalah pembuluh darah superfisial yang muncul karena persentase lemak tubuh sangat rendah, tekanan darah lebih tinggi, massa otot besar, dan tingkat hidrasi yang tinggi. Inilah mengapa binaraga berotot besar sering kali memilikinya.
  • Varises adalah pembengkakan yang terjadi pada pembuluh darah superfisial akibat adanya genangan darah di dalamnya. Genangan ini disebabkan oleh lemah atau rusaknya katup satu arah yang mengalirkan darah ke pusat. Ini sering terjadi pada kaki Anda karena letaknya yang berada di bawah dan jauh dari jantung.

Penyebab varises pada binaraga

Banyak penyebab potensial terjadinya varises, seperti kehamilan, menopause, usia di atas 50 tahun, berdiri terlalu lama, kegemukan/obesitas, hingga faktor genetik (keturunan).

Pada binaraga, potensi terjadinya pembengkakan pembuluh darah ini disebabkan karena mengangkat beban yang terlalu berat dan tidak diimbangi oleh pemulihan yang cukup. Hal ini dapat menekan sistem peredaran darah karena saat hipertrofi terjadi, aliran darah ke otot akan meningkat.

Namun bukan berarti olahraga binaraga dapat meningkatkan risiko varises. Dengan melakukan latihan yang tidak terlalu berat dan membebani tubuh bagian bawah, pembuluh darah tidak akan mengalami masalah. Mungkin hanya akan menjadi lebih menonjol karena kadar lemak yang semakin sedikit.

511
  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

News & Events
20 May 2017
Celebrity Fitness Rayakan Hari FITSPIRATION
News & Events
17 April 2016
Piala Walikota Surabaya Dibanjiri Manusia Berotot

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • October 28, 2024

3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula

  • June 5, 2024

Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik

Wanita

  • March 1, 2024

Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2024. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami

910547_7a351c84-646f-43c1-bb5f-2b061238e6a1
  • Tokopedia
  • Blibli
  • Tiktok Shop
  • Shopee