Skip to content
Shopping-bag
Shopping-cart
Tiktok
Instagram
Facebook-f
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
News & Events
YouTuber Ini Taklukan 50 Pull Up dan 100 Push Up dalam 5 Menit

YouTuber Ini Taklukan 50 Pull Up dan 100 Push Up dalam 5 Menit

YouTuber fitness, Stan Browney viral di dunia maya karena berhasil menaklukan tantangan untuk menyelesaikan 50 pull up dan 100 push up dalam waktu kurang dari 5 menit
  • April 27, 2023
0
697

YouTuber fitness, Stan Browney viral di dunia maya karena prestasinya yang luar biasa dan sangat gila. Pria yang kini berusia 23 tahun ini berhasil menaklukan tantangan untuk menyelesaikan 50 pull up dan 100 push up dalam waktu kurang dari 5 menit dan membutuhkan waktu untuk berlatih selama lebih dari satu bulan untuk menyelesaikannya.

Berawal dari ketertarikannya terhadap tantangan yang berhubungan dengan kebugaran dan latihan yang ia jalani, Browney menantang dirinya sendiri untuk bisa mencapai misi yang ia targetkan. Meski push up dan pull up merupakan gerakan dasar, namun untuk mencapai goalnya bukanlah hal yang mudah. Terlebih tujuan awalnya adalah menyelesaikan tantangan tersebut dalam lima menit saja.

Upaya pertama dalam melakukan 50 pull up dan 100 push up, YouTuber asal Netherland ini memakan waktu 5 menit 20 detik. Kemudian di hari kedua, ia berhasil mencapai waktu 5 menit untuk menyelesaikan kedua gerakan tersebut sesuai jumlah yang ia targetkan. Namun ketika itu berhasil, ia memutuskan untuk menetapkan tujuan baru untuk dirinya sendiri, yakni 150 set dalam waktu 4 menit 37 detik yang merupakan rekor sepanjang masa.

Berbeda dengan tantangan sebelumnya, Browney harus bekerja lebih keras untuk mencapai gol barunya. Selain karena ia harus bekerja lebih keras demi mencapai rekor waktu yang lebih singkat, pemilik channel YouTube @Browney ini hanya memiliki lebih sedikit waktu istirahat demi mengejar target, sehingga ia mengaku sering sakit seiring berjalannya waktu.

Meski sebelumnya berhasil menyelesaikan rekor pertamanya dalam dua hari, Browney harus menerima bahwa perjalanannya tidak selalu berjalan mulus karena kelelahan otot mulai terjadi. Pada hari kesembilan, ia bisa menyelesaikannya dalam waktu 4 menit 48 detik. Baru dua hari setelahnya ia berhasil menyelesaikan golnya dengan catatan waktu 4 menit 32 detik, walau merasa tidak nyaman dengan performa dan kemajuannya secara keseluruhan.

Butuh waktu 34 hari untuk benar-benar menaklukan tantangan yang sangat sulit dengan catatan waktu yang singkat. Namun YouTuber muda ini berhasil menyelesaikannya dengan baik.

Simak perjalanan Stan Browney menaklukan tantangan tersulit dalam video berikut ini.

697
  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Muscle Building
26 October 2015
Teknik cepat serta latihan tepat bertanding panco
Diet
4 August 2021
Rekomendasi Makanan Sehat Kaya Vitamin D

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • October 28, 2024

3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula

  • June 5, 2024

Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik

Wanita

  • March 1, 2024

Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2024. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami

910547_7a351c84-646f-43c1-bb5f-2b061238e6a1
  • Tokopedia
  • Blibli
  • Tiktok Shop
  • Shopee