Oleh : Fikry Hizbullah
Selama berpuasa, tubuh akan menghasilkan energi dengan membakar sumber daya yang tersimpan dari kelebihan lemak, karbohidrat dan gula untuk menghasilkan energi. Hati adalah organ yang paling penting dalam proses ini karena mengubah lemak menjadi zat kimia yang disebut ‘Ketone’ yang merupakan tiga senyawa yang larut dalam air yang kemudian digunakan sebagai sumber energi.
Salah satu manfaat paling penting dari puasa adalah proses Detoksifikasi. Detoksifikasi merupakan sebuah proses dalam tubuh untuk menghilangkan dan menetralkan racun di dalam usus besar, hati, ginjal, paru-paru, kelenjar getah bening dan kulit. Proses ini akan berlangsung lebih cepat selama puasa karena tubuh memecah lemak, selain itu bahan kimia dan racun dari makanan yang terpendam di dalam lemak, dilepaskan oleh tubuh selama puasa.
Menurut Penelitian Medis yang dilansir dari emel.com menunjukkan bahwa selama berpuasa, pertumbuhan jaringan abnormal seperti tumor menjadi lapar akan nutrisi, itu memberikan sinyal bagus bagi Anda, karena Tumor menjadi lebih rentan untuk dipecah dan dikeluarkan oleh tubuh.
Puasa memungkinkan tubuh untuk memanfaatkan seluruh potensi sumber dayanya agar fokus pada pembangunan ‘microscopic level’ seperti DNA dan RNA supaya lebih efisien dalam mentranskrip protein yang dibutuhkan oleh tubuh.
Perubahan lain yang terjadi pada tubuh selama Reps Mania berpuasa adalah terjadinya penurunan suhu tubuh yang disebabkan turunnya tingkat metabolisme dan fungsi tubuh secara umum.
Organ pencernaan akan memiliki waktu istirahat yang lama ketika Reps Mania berpuasa. Sehingga memberikan kesempatan sistem pencernaan untuk membersihkan sisa-sisa makanan dan racun sekaligus mengeluarkannya dari tubuh.
