Otot punggung berhenti tumbuh? Hal tersebut terjadi karena otot tersebut telah terbiasa dengan gerakan dan teknik yang Anda lakukan setiap harinya. Untuk itu Anda perlu memvariasikan latihan Anda dengan teknik baru ke tingkat yang lebih lanjut.
Kali ini Reps bersama dengan atlet Scitec Nutrition Bandung, Chris, akan membagikan 5 latihan agar otot punggung Anda untuk mengatasi stagnasi. Simak video latihannya berikut ini:
