Otot bahu yang bulat seperti para binaraga membuat Anda lebih terlihat macho dan percaya diri menggunakan pakaian apapun. Namun bagaimana kiat melatihnya?
Reps mengajak fitness mania untuk mengintip atlet binaraga Sportisi Indonesia asal Bandung yang merupakan juara nasional, yakni Rudi Bakti, melatih otot punggungnya. Simak video latihannya berikut ini:
