Arya Soma: Sungguh-sungguh dan konsisten adalah bekal menjadi juara

Masih ingat dengan pergulatan akbar body fitness yang bertajuk Scitec Bodyfit Competition 2014? Ajang pamer tubuh ini berhasil melahirkan juara-juara yang patut diperhitungkan. Kali ini Reps akan mengajak para Repsmania berkenalan dengan salah satu juara dari Scitec Bodyfit Competition dalam kategori Middle Muscle. Dia adalah Arya Soma. Seperti apakah sosok Arya Soma dalam kehidupan sehari-harinya?

Nama saya Arya Soma…

Pemuda sederhana kelahiran Pekalongan ini mengenal dunia fitness sejak 2 tahun yang lalu. Saat itu ia diajak oleh temannya untuk datang ke gym untuk sekedar mencoba olahraga yang akrab dengan beban ini. Namun, setelah ia menjalaninya beberapa kali, ia merasakan ada perbedaan pada tubuhnya. “Tadinya saya cuma ikut-ikutan saja, tetapi kesininya badan saya terasa enak dan dampaknya bagus pada kebugaran tubuh, sehingga saya terus menggelutinya hingga saat ini” tuturnya.

Dengan dukungan dari senior-seniornya yang senantiasa menyemangatinya dalam berlatih membuatnya terus termotivasi untuk berusaha membentuk otot. Sejak itu dia juga konsisten menerapkan pola hidup sehat dan berlatih sesuai porsinya.

Suka duka dalam dunia fitness

Selama menggeluti dunia olah tubuh ini, Arya banyak mendapatkan pengalaman baik suka maupun duka. Namun semua itu membuatnya semakin semangat untuk terus maju didalam dunia olahraga yang ia cintai ini. “Banyak hal yang saya dapat dari dunia fitness ini, diantaranya saya bisa menorehkan banyak prestasi. Itu merupakan suatu kebanggaan tersendiri untuk saya. Ditambah lagi saya juga mendapat banyak teman untuk saling berbagi pengalaman didunia fitness” tuturnya pada Reps.

Tetapi tidak ada kesuksesan tanpa mengalami kegagalan sebagai pembelajaran. Arya juga memiliki sedikit duka dalam perjalanannya didunia fitness. “Namanya juga latihan beban, pastinya pernah mengalami cedera. Dukanya sih disitu aja.”

Pola latihan dan diet

Dalam satu minggu, Arya hanya menghabiskan 4 hari untuk latihan di gym dan sisanya untuk recovery otot, agar otot terbentuk dengan baik dan sempurna. Program latihannya yaitu; 2 hari pertama ia melatih dada dan chest, dan 2 hari selanjutnya ia melatih back dan juga bicep. Sekedar informasi, penggemar steak ini sangat menyukai latihan dada.

Seputar diet, Awalnya Arya memang mengalami kesulitan diet karena belum terbiasa. Ia sulit menghindari makanan yang berkuah dan gorengan yang merupakan makanan favoritnya dulu. Namun, seiring berjalanannya waktu dan motivasi yang kuat Arya berhasil menyingkirkan makanan-makanan yang kotor tersebut. Arya menerapkan diet rendah karbo dan tinggi protein untuk mendapatkan tubuh yang lean atau kering sebelum menghadapi kontes. Jika sedang off season, ia hanya mengkonsumsi makanan bersih untuk pola makannya sehari-hari.

Cita-cita untuk SCITEC Nutrition dan diri sendiri

Setelah berhasil menjuarai beberapa body contest, Arya masih ingin terus berprestasi dan terus berprestasi di dunia pamer otot ini. Kelak cita-cita terbesarnya adalah menjadi atlet profesional yang mampu membawa nama Indonesia kekancah dunia. Untuk itu ia terus berusaha berlatih dan menerapkan pola hidup sehat seperti saat ini.

Sebagai salah seorang atlet Scitec, Arya juga memiliki misi untuk memajukan produk yang mengusung namanya ini. “Tentunya saya harus memajukan produk Scitec Nutrition ini, baik digym tempat saya berlatih juga diluar gym. Insya Allah Scitec Nutrition akan maju dan lebih baik lagi” tuturnya.

Pesan untuk Repsmania

Sebelum menutup perbincangan, Arya memberi sedikit tips dan pesan untuk Repsmania. “Untuk Repsmania dan pecinta fitness Indonesia, bila ingin mencapai sebuah kesuksesan, kalian harus sungguh-sungguh dan konsisten dengan tujuan awal. Karena untuk mencapai suatu tujuan diperlukan kerja keras agar mencapai hasil yang maksimal” ujarnya seraya menutup perbincangan dengan Reps.

Sukses terus untuk Arya!

Biodata

Prestasi

• Juara 7 DNI
• 11 besar New Friendly Gym
• Juara 1 Scitec Bodyfit Competition
• Juara 5 UBC Roadshow Jakarta
• Juara 1 Macho Man Indonesia