Skip to content
Shopping-bag
Shopping-cart
Tiktok
Instagram
Facebook-f
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Fitness
Chef Bara : Waktu Gym Tidak Bisa Diganggu Gugat

Chef Bara : Waktu Gym Tidak Bisa Diganggu Gugat

di balik pribadinya yang gemar memasak, ternyata Ia selalu meluangkan waktu pribadinya untuk fitness.
  • April 12, 2016
  • -
474

bara03

Bara, seorang chef yang juga pernah menjadi juri masak pada ajang pemilihan chef cilik di salah satu stasiun tv swasta, sampai saat ini masih sibuk dalam urusan dapur. Meski dirinya bukanlah executif chef di sebuah restoran, Ia mengaku lebih memilih untuk menginspirasi orang-orang melalui keahliannya. “Saya tidak punya restoran ataupun, saya bukan executive chef. Saya lebih memilih menjadi chef yang inspiratif”

Pria kelahiran 1964 ini selain sibuk on air, ternyata kegiatan off air-nya tidak kalah padat seperti demo masak baik di dalam maupun di luar kota. Selain itu, syuting untuk konten youtube menjadi kesibukan sampingannya.

“Saya sibuk dengan syuting chanel youtube pribadi saya “Bara Supercook” yang contentnya menyiapkan hidangan 7 menit kurang. Jadi ini merupakan chanel yang serius bukan cuma iseng-iseng saja”

bara02

Tapi.. tahukah Reps Mania, di balik pribadinya yang gemar memasak, ternyata Ia selalu meluangkan waktu pribadinya untuk fitness. Karena menurutnya, “Selain untuk kebugaran, saya merasa nge-gym adalah bagian dari pekerjaan saya sebagai public figure agar saat saya tampil terlihat bugar, fit. Jadi gym ini, merupakan pekerjaan saya supaya enak dilihat di panggung”

Di samping itu, Pria yang gemar memasak ini ingin mematahkan persepsi masyarakat bahwa chef itu berarti agak gemuk. Chef Bara bercerita kepada Kami, bahwa saat Ia di Gym, dirinya tidak akan bersosialisasi dengan orang-orang. “Saya benar-benar mendisiplinkan diri. Saya tidak ngobrol di tempat gym. Hp saya pegang diantara set aja. Maksimal saya ngegym 1,5 jam saja. Waktu gym tidak bisa diganggu gugat”

“Saya bilang ke manajer saya kalau waktunya nge-gym ya gym mau ada klien ketemu kek, nggak bisa saya gak bisa diganggu” tegas Bara.

bara01

Dalam urusan fitness, Ia selalu meluangkan waktunya minimal 4 kali dalam seminggu. “Senin selasa saya latihan, Rabu Off, lanjut lagi Kamis Jumat. Untuk Sabtunya kadang-kadang saya latihan yang ringan” terangnya.

Saat ditanya otot apa yang menjadi favorit? Dengan spontan ia menjawab otot dada.“Secara genetik, otot dada saya itu tipis jadi susah dan otot yang paling gampang adalah tangan jadi saya tidak melatih tangan saya.”Agar memiliki postur tubuh yang seimbang, Chef Bara lebih memilih melatih otot dada secara intens.

Namun yang terpenting dari sekadar melatih tubuh di Gym, Menurutnya adalah jika kita dapat seimbang melakukan semuanya antara latihan dengan pola makan. “Jadi menurut saya hidup sehat itu adalah harus imbang antar latihan dengan pola makan dan bahagia.” (Abul)

PROFIL

Nama Lengkap                  : Bara Pattiradjawane

Nama Panggilan                : Bara

Tempat, Tanggal Lahir    : 9 Juli 1964

Tinggi                                    : 181 cm

Berat Badan                       : 73 kg

Hobi                                       : Masak

Gym                                      : Gym 123 Bona Fidal

  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Figure
30 April 2025
Phil Graham: Inspirasi Dari Binaraga Pejuang Diabetes
Figure
12 April 2025
Ross Edgley, The Real Superman

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • October 28, 2024

3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula

  • June 5, 2024

Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik

Wanita

  • March 1, 2024

Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2024. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami

910547_7a351c84-646f-43c1-bb5f-2b061238e6a1
  • Tokopedia
  • Blibli
  • Tiktok Shop
  • Shopee