Saat Kami berjumpa dengan Essy Luv, women fitness yang satu ini sedang duduk di belakang panggung di salah satu event body contest. Rambut pirang jadi ciri khasnya saat tampil di atas panggung. Essy, begitu sapaan akrabnya saat bercerita kepada tim Reps Magazine perihal awal ketertarikannya berkecimpung di dunia fitness.
“Awal ketertarikan saya terjun di dunia fitness bermula dari suka aerobik. Kemudian melihat orang-orang di tempat gym badannya oke, ibu-ibu yang nge-gym pun memiliki badan yang bagus, jadi saya tertarik untuk ikut gym” kata Essy
Dampak Positif pun langsung Ia rasakan saat melakukan aktivitas fitness. “Saya masih keliatan segar bugar, sehat, dan badan saya menjadi bagus pastinya.”
Selain gemar untuk angkat beban, Essy ternyata seorang instruktur senam di Benoz Inter Prize gym. Tentu tidak di ragukan lagi jika Ia adalah seorang instruktur karena memiliki badan yang langsing dan seksi. Itu semua tidak terlepas dari latihan yang Essy lakukan 4-5 kali dalam seminggu.
“Saya latihan minimal 4-5 kali seminggu dengan waktu minimal 2 jam,” terangnya.
Wanita yang gemar melatih perutnya agar sixpack ini membeberkan jadwal latihannya selama seminggu. “Senin Selasa saya latihan tangan, Rabu perut, Kamis latihan punggung, hari berikutnya saya melatih kaki seperti Squat, sedangkan untuk weekend saya off latihan,” jelasnya.
Di samping Ia gemar melatih badannya di Gym, ternyata Essy juga memperhatikan asupan nutrisi yang masuk ke badannya agar tidak sia-sia Ia berlatih 2 jam di gym. “Setelah latihan biasanya saya konsumsi air putih, BCAA dan yang paling penting adalah makan makanan tidak berlemak seperti buah dan sayur.”
Lebih jauh Essy bercerita kepada Kami seputar pengalaman menariknya saat pertama kali mengikuti ajang body contest khususnya di kategori Women Fitness. “Pertama saya minder, tidak pede dengan senior-senior yang memiliki badan yang lebih bagus dari saya, tetapi dengan adanya itu membuat saya termotivasi”
Semangat yang tinggi serta tidak kalah dalam perang sepertinya ada di dalam benak Wanita yang baru saja memenangkan “AIBI Sixpack Body Contest 2016”. Essy juga berpesan kepada women fitness lainnya untuk terus maju, agar wanita Indonesia lebih baik ke depannya.(Abul)
Biodata
Nama Lengkap : Essy Luv
Nama Panggilan : Essy
Tinggi Badan : 165 cm
Berat Badan : 53 kg
Profesi : Instruktur Senam
Gym : Benoz Inter Prize Gym
