Skip to content
Shopping-bag
Shopping-cart
Tiktok
Instagram
Facebook-f
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Fitness
Desi Fatimah: Berani Mencoba dan Rasakan Hasilnya

Desi Fatimah: Berani Mencoba dan Rasakan Hasilnya

Ia adalah Desi Fatimah, mantan seorang binaragawati pertama yang dimiliki Indonesia. Sebuah hasil dan prestasi yang luar biasa tentunya bagi wanita nusantara bisa menjadi seorang binaragawati.
  • January 3, 2010
  • -
436

desifatimah5

Kehobiannya akan berolahraga tanpa disadarinya membawa wanita kelahiran Madura yang akrab dengan dunia angkat beban dan otot yang notabenya didominasi komplotan pria. Banyak yang tidak mengenal sosok My Profile REPS kali ini. bukan berarti para REPS mania tidak berkenan mengenal lebih dekat sosok wanita tangguh tersebut.

Ia adalah Desi Fatimah, mantan seorang  binaragawati pertama yang dimiliki Indonesia. Sebuah hasil dan prestasi yang luar biasa tentunya bagi wanita nusantara bisa menjadi seorang binaragawati. Sebelum masuk kedalam dunia fitness, Desi biasa berolahraga seperti renang dan bulutangkis. Perkenalannya dengan dunia angkat beban serta otot mulai dikenal Desi sejak tahun 1996. Pada tahun tersebut setelah kepindahan tempet tinggalnya ke daerah mampang barulah Desi bergabung dengan sebuah tempat fitness dibilangan Gatot Subroto.

desifatimah4

Setelah berjalan kurang lebih selama 3 bulan bergabung dengan gym tersebu, rupanya takdir mengantarkan Desi agar lebih mendalami dunia fitness. “ setelaj join member aku ditawari oleh ownernya untuk bekerja ditempatnya sebagai fitness instruktur (FI)”, ujar Desi yang REPS temui disela-sela waktu latihannya. Untuk lebih meningkatkan pemahaman akan dunia fitness Desi difasilitasi untuk belajar atau kursus demi mendalami secara teoritis dan praktek mengenai komponen dalam fitness baik program latihan, gizi atau diet, anatomi tubuh dan otot dll.

desifatimah1

Akhrnya aktifitas keseharian Desi bertambah yang meliputi kursus, latihan, jaga gym, dan sebagai personal trainer. Memang bisa dikatakan motivasi yang tidak wajar ketika hampir setiap wanita ingin tampil cantik dan seksi, justru Desi lebih memilih memajangi tubuhnya dengan bulatan bulatan otot. hal tersebut semakin digandrungi ketika Desi benar-benar merasakan manfaat dari kegiatan dalam gym yang ternyata mampu membuat staminanya jauh lebih fit dan optimism yang tinggi dari sebelum-sebelumnya.

Jadi bisa dibilang Desi menjalani profesi sebagai personal trainer bukan berdasarkan otodidak atau hanya berdasarkan pengalaman. Melainkan benar-banar duduk belajar mengenai hal utuh dari lingkup fitness yang terpenting Desi memiliki sertifikasi sebagai seorang personal trainer. Sehingga dengan pengetahuan sedemikian Desi mampu survive dan aman dalam dunia angkat beban tersebut. kemudian ia pun mempercayai bahwa wanita jika melakukan weight training tidak akan menjadikan tubuhnya seperti halnya pria. “ Gen dari wanita jauh berbeda denga pria 10 : 1, sehingga kecil kemungkinan wanita mampu menjadikan tubuhnya menyerupai pria”, tambah Desi di Gold’s Gym serpong. Sebagai perumpamaan Desi menggambarkan, jika pria membutuhkan latihan seminggu untuk membangun ototnya, sedangkan wanita 3 minggu latihan pun belum tentu menghasilkan otot.

Bagi para wanita yang ingin nge-gym tidak perlu kawatir dengan atmosfer fitness center. Khususnya bagi para wanita yang baru mengenal dunia fitness jangan takut untuk melakukan weight training, karena pada dasarnya berlatih beban tidak selamanya berpacu pada pembentukan otot, melainkan banyak efek positif yang bisa dihasilkan dari weight training seperti melangsingkan badan, membentuk dan membakar lemak, dll.

desifatimah3

Wanita pemilik tinggi 160 cm ini mampu menghabiskan 3 kali seminggu untuk latihan. Namun jika jadwal dari para klien yang ditanganinya tidak hadir, maka biasa digunakannya untuk latihan. Seperti kebanyakan PT (Personal Trainer) lainnya Desi mampu menghabiskan sekali latihannya sebanyak 1-2 jam. Tapi pada dasarnya Desi mampu mengatur waktu latihannya, waktu istirahat, dan waktu urusan kepentingan pribadinya. Namun pada dasarnya weight training bagi Desi selama ini adalah upaya dan caranya untuk memperbaiki penampilan untuk menunjang kesehariannya. Dengan nge-gym, Desi mampu menjaga serta memperbaiki kualitas dan fungsi kerja jantungnya. Serta banyak pula yang mengatasi masalah pola makan yang berantakan, dengan weigh training. Dengan weight training seseorang seperti di paksa untuk mengatir pola makannya, agar kerja keras weight trainingnya berhasil.

Makanan yang biasa di konsumsi oleh Desi hampir sama dengan layaknya mereka yang terjun dunia fitness. roti gandum yang diiringi dengan kopi menjadi santapan Desi dikala pagi, sedikit menuju siang Desi hanya mengkonsumsi buah-buahaan ataupun kacang ijo dengan gula merahm dada ayam, dan sayuran. Biasanya Desi mengkombnasikan antara dada ayam, telur, ataupun daging. Kemudian di sore hari Desi kembali mengkonsumsi buah dan ditutup pada malam hari dengan mengkonsumsi dada ayam. Namun jikalau dirasakan tubuhnya membutuhkan karbohidrat maka Desi menambah mengkonsumsi pisang atau apel, bahkan kentang.

desifatimah2

Tapi biasanya Desi melakukan diet ketat yang extreme hanya ketika mendekati waktu tanding saja, selebihnya Desi tetap mengkonsumsi karbo atau garam secukupnya bahkan terkadang melakukan cheting sewaktu-waktu. Untuk urusan binaragawati Desi sangat menyayangkan tindak tanduk pengurus yang seolah-olah tidak mengembangkan kini justru banyak tumbuh para wanita-wanita yang berani untuk membubuhi tubuhnya dengan buatan-buatat otot. jadi pada dasarnya generasi dan bibit baru binaragawati nusantara berkembang dan bermunculan. Namun sayangnya dari banyak binaragawati dikelola dan dihidupu dari produk suplementasi. Ditambah lagi minimnya kejuaraan untuk wanita. Walaupun ada biasanya penilaiannya tidak jelas atau tidak valid.

Diakhir perbincangannya dengan REPS Desi kembali membuka pikiran para wanita bahwa jangan pernah takut untuk join dengan fitness center dan melakukan weight training. Karena sekarang banyak juga fitness center biasanya mega gym yang memiliki ruang khusus untuk wanita jika merasa malu atau canggung berhadapan dengan para pria. Khusus di mega gym banyak kelas dan program yang disediakan dengan fasilitas hiburan yang luar biasa nyaman. Sedangkan untuk weight training para wanita pun tidak perlu takut akan memiliki tubuh yang berototm karena khususnya perempuan untuk membangun sebuah otot itu membutuhkan waktu yang lama namun cepat dalam proses penyusutan. (Teks :dillah / Foto : Bimo / Lokasi : GoldsGym Serpong )

Profil

Nama lengkap : Desi Fatimah
Nama Panggilan : Desi
Tempat/Tanggal Lahir : Madura / 17 September 2009
Tinggi / Berat Badan : 160 cm / 52 kg
Nama Orang Tua : Ma’inah / Sama’atun
Hobi : Olah raga, Renang, dan Jalan-Jalan
Ukuran Baju / Celana : s (m) / 27
Tempat Gym : Gold’s Gym Serpong
Cita- cita : ingin menjadi orang terkenal
Prestasi : Binaragawati pertama Indonesia
Makanan dan Minumam Favorit : Ayam Bakar & Jus Alpukat

 

 

  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Figure
30 April 2025
Phil Graham: Inspirasi Dari Binaraga Pejuang Diabetes
Figure
12 April 2025
Ross Edgley, The Real Superman

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • October 28, 2024

3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula

  • June 5, 2024

Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik

Wanita

  • March 1, 2024

Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2024. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami

910547_7a351c84-646f-43c1-bb5f-2b061238e6a1
  • Tokopedia
  • Blibli
  • Tiktok Shop
  • Shopee