Memiliki tubuh yang berotot adalah hal yang dihindari oleh para wanita, namun berbeda dengan figur Reps yang satu ini. Tubuh yang seksi berbalut otot membuatnya lebih percaya diri tampil sehari-hari sehingga membuatnya jatuh cinta pada olahraga beban yang telah ia geluti tahun 2014 silam.
Disela kesibukannya yang padat, wanita asal Kalimantan Tengah yang akrab disapa Tiwi ini menyempatkan diri berbincang dengan Reps untuk berbagi kisah tranformasi tubuhnya.
Reps: Bagaimana awal mula Tiwi tertarik datang ke gym dan melakukan olahraga beban?
Tiwi: Saya mulai fitness tahun 2014. Penyebabnya adalah karena dulu itu tubuh saya gemuk. Berat saya mencapai 56 kg dengan tinggi hanya sekitar 149 cm, jadi kelihatan kaya bola. Akhirnya dengan ejekan-ejekan dari orang sekitar saya, saya termotivasi untuk mulai ikut fitness. Belajar pola latihan, diet, sampai memberanikan diri ikut kompetisi di tahun 2015.
Reps: Apa saja kesulitan yang ditemui saat mulai menggeluti fitness?
Tiwi: Pertama sih minder ya, karena waktu pertama itu saya nggak tahu apa-apa. Saya kan baru dan juga saya berasal dari daerah Kalimantan Tengah, jadi nggak tahu menahu soal gym, terutama perihal pola makan. Biasanya saya makan yang bersantan, goreng-gorengan, dan saya suka banget makan bakso serta nasi goreng. Nah sementara saat diet kan nggak boleh makan yang seperti itu. Jadi kesulitan itu menjadi tantangan tersendiri buat saya.
Reps: Lalu bagaimana kiat Tiwi mengatasi kesulitan-kesulitan tersebut?
Tiwi: Cara ngatasinya ya niat. Karena saya paling tidak bisa yang namanya dijatuhkan orang. Jadi kalau saya diejek, itu jadi suatu motivasi buat saya. Selain niat, butuh juga disiplin dan juga kerja keras.
Reps: Darimana Tiwi mendapatkan informasi seputar fitness yang benar?
Tiwi: Saya biasanya cari informasi soal latihan dan diet dari internet, dari youtube, juga tanya-tanya kepada teman-teman yang sudah berpengalaman dalam fitness.
Reps: Gimana sih ceritanya Tiwi bisa tertarik mengikuti event-event women fitness?
Tiwi: waktu itu saya pertama kali ikut bulan April 2015. Sebelumnya bulan Desember teman-teman saya ikut event Ultimate, nah kebetulan saya belum bisa ikut. Akhirnya melihat teman-teman saya, saya terpacu untuk coba-coba ikut, diet yang benar, pola latihan yang benar, gimana sih diet yang benar, pola latihan yang benar dan gimana rasanya berada di panggung, seperti itu. Dari situ saya tertantang untuk ikut-ikut event seperti itu.
Reps: Apa sih kesulitannya dalam menghadapi pertandingan?
Tiwi: Kesulitannya di sana saya harus mati-matian membantai lemak . Saya bangun tidur, subuh-subuh harus kardio, terus latihan. Saat itu saya kerja. Lalu saya harus jemur, jaga makan, latihan lagi, jadi selama proses persiapan itu, sangat capek luar biasa. Ditambah lagi harus diet air. Itu sangat menyiksa banget ya.
Reps: Lalu bagaimana cara Tiwi mendobrak halangan-halangan tersebut?
Tiwi: Sekali lagi kalau harus mendobrak itu, saya tipe orang yang nggak mau setengah-setengah. Selama itu positif dan selama saya bisa. Karena pada saat di Berry Collection kan tingkat Nasional. Jadi saya nggak mau pulang ke daerah saya dengan sia-sia. Makanya saya selalu mensugestikan diri saya bahwa orang lain bisa saya juga bisa.
Reps: Pada kompetisi women fitness pertama kali, bagaimana Tiwi mempelajari posing?
Tiwi: Kalau posing, awalnya saya nggak tahu sama sekali. Karena di daerah saya kebanyakan event untuk pria. Jadi kalau saya posing ya posing cowok. Pertama kali belajar posing, saya dimarahin sampai nangis karena saya kaku banget. Tiap hari saya belajar posing lenggak-lenggok, itu nggak bisa saya lupakan. Kalau awal-awal saya kaku kaya robot, karena saya rada tomboy dari dulu. Jadi supaya gak kaku saya belajar dari teman, dari youtube, coba ikut zumba sampai yoga.
Reps: Bagaimana pola latihan dan diet Tiwi sehari-hari?
Tiwi: Dalam seminggu latihannya beda-beda. Misal sekarang latihan dada, besok back, shoulder, kaki, besoknya lagi otot kecil. Kalau soal diet, saya orangnya sensitif sama karbo, sehingga kalau masuk karbo saya harus bantai dengan latihan. Kalau badan saya masuk karbo terus nggak latihan, habis sudah. Entah itu perut jadi buncit, entah dada jadi basah, jadi makanan saya lebih banyak protein dada ayam, ikan, susu whey supplement.
Reps: Apa target Tiwi selanjutnya di dunia fitness?
Tiwi: Untuk ke depannya si kalau diizinkan, saya akan ikut pertandingan Nasional, dan kalau ada rezeki saya mau ikut taraf Internasional.
Reps: Apa pesan Tiwi untuk Reps Mania khususnya bagi wanita yang takut latihan beban?
Tiwi: Kita ngegym buat sehat, jadi jangan takut untuk berotot. Karena kalau ngegym badan kita jadi kencang. Saat olahraga, kita mengeluarkan keringat dan kulit kita akan mengeluarkan yang namanya kolagen. Jadi nggak perlu suntik kolagen lagi. Selain itu olahraga ditambah diet sehat memiliki manfaat yang baik juga untuk kesehatan, khususnya bagi kita para wanita.
(Ayu)
One Response
Mantap Tiwi
Lanjutkan