Ferry Samuel: hidup sehat dari sekarang, jangan tunggu sakit

Ferry Samuel Sitanggang, pria asal Jakarta yang kini banyak membaktikan harinya untuk kepentingan hidup sehat bagi diri dan masyarakat luas “plus” lingkungan hidup. Mantan peraih The Best Body Platinum ini, memiliki cerita menarik sepanjang langkahnya menapaki terjalnya dunia memahat otot. Seperti apakah cerita menarik tersebut? Check it out!

Malang tak dapat ditolak untung tak dapat diraih. Seperti itulah keadaan yang terjadi saat diusia muda, atlet body fitness besar namun tanpa mahkota. Dalam usia yang masih belialah Ferry harus naik meja operasi untuk menembak pengkristalan yang terjadi disalah satu organ tubuhnya. Ferry menjadi bagian anak muda yang kurang beruntung ketika mengidap penyakit berbahaya yang umumnya banyak diidap para usia senior. Hal yang menakutkan seolah tidak berhenti ketika sang ahli bedah menyatakan bahwa pengkristalan tersebut tetaplah akan muncul walapun sudah diambil tindakan bedah secara medis.

Penyebabnya tak lain dan tak bukan adalah karena sebuah sistem pola makan yang tidak benar dan “soda”lah sang biang keladi dari segala yang terjadi dalam tubuh pecinta olahraga bola basket tersebut. Selain soda penyebab lainnya adalah makanan olahan yang dikonsumsi secara kontinuitas dan berlebih. Dalam pengakuannya Ferry mengatakan, “Makanan olahan ternyata mempersulit kerja organ pencerna, yang pada akhirnya makanan tersebut tidak hancur dicerna lalu mengendap”. Semakin banyak jumlah endapan tersebut, lama kelamaan akan menggumpal dan akan terjadi penyumbatan dalam saluran pencernaan.

Sidik punya sidik, Ferry akhirnya mendedikasikan dirinya untuk mengubah pola hidupnya, terutama pola makan. Lifestyle ataupun gaya hidup yang erat kaitannya dengan pengaturan pola makan sehat banyak dilakukan bagi mereka yang rajin fitness. Ferry pun akhirnya menjalani hidup selanjutnya dengan mengikuti perihal yang biasa dilakukan para penggemar fitness. Dari situlah atau dari fitness tersebut Ferry sedikit demi sedikit mulai memahami tentang pola makan yang benar dan sehat. “Memutuskan untuk nge-gym adalah bukti kongkrit yang aku lakukan dalam upaya memperbaiki kondisi tubuh dengan mendalami informasi tentang pola makan yang baik”, ungkap Ferry. “Curi mencuri” trik dan informasi seputar makanan serta nutrisi adalah kelakuan yang dilakukan Ferry pada fase awal menjalani rutinitas ngegymnya. Setelah mengarungi latihan selama empat bulan, barulah Ferry bisa memulai melengkapi asupan nutrisinya dengan pola makan dan makanan yang benar dan sehat.

Latihan dengan program yang benar sudah dilakukan, pola makan yang baik pun telah dijalankan, dan kualitas istirahat yang jempolan membawa Ferry pada perubahan fisik yang sangat menjanjikan dan menarik. Dari hasil yang bagus tersebut dan seiring berjalannyawaktu, Ferry malah semakin mengobrak-abrik tubuhnya agar menemukan hasil bentuk tubuh yang paling ideal. Gairahnya memuncak ketika menyaksikan perkembangan otot beserta lekukan shaping yang sedap dipandang. Inilah awal dari sering munculnya Ferry dalam kontes-kontes body fitness ataupun pemilihan model pria berbadan proporsional.

“Kesehatan inilah yang jauh lebih bernilai ketimbang keindahan badan dengan hiasan otot yang tertempel”

Terakhir dalam kesempatan yang spesial REPS menjumpai pria berzodiak aries ini dalam pertempuran yang menyuguhkan atlet-atlet body contest kondang dalam event yang diberi nama UNTAR AWARD 4. Walaupun dipenghujung acara Ferry tidak terpilih juri untuk menjadi juaranya. Tetapi itu bukanlah sebuah aib besar yang berpengaruh pada kelangsungan Ferry dalam mengarungi bahtera hidup sehat. Berprofesi sebagai seorang enterpreuner muda yang bergerak disegala bidang, ternyata tidak menyurutkan langkah Ferry dalam meningkatkan kualitas bentuk tubuh dan tingkat kebugarannya. Kehabisan waktu untuk latihan lantaran sibuk berbisnis bukanlah alasan yang harus dituruti untuk tidak latihan ataupun berolahraga. “Niat, komitmen dan target adalah komponen sehat yang wajib selalu digenggam untuk bisa tegak lurus dalam menjalankan gaya hidup sehat tersebut secara konsisten”, tegas ferry.

Filosofi yang dianut Ferry selama ini bahwa, tanpa niat yang benar dan kuat untuk menjalankannya tentu penyakit malas dan jenuh berpotensi menjangkit dalam organ semangat latihan. Hal selanjutnya adalah komitmen, tanpa dedikasi yang mendevosi sudah dapat dipastikan kepergian ke fitness center menjadi sebuah kekosongan tujuan. Setelah niat dan komitmen dibutuhkan satu hal yang akan menyempurnakan aktivitas di dalam gym, yakni tujuan ataupun target. Target adalah teman setia yang menemani perjalanan fitness Ferry, karena dengan “menarget” membuat latihannya memperlihatkan sebuah hasil perubahan positif disetiap saatnya.

Lalu seperti apa filosofi latihan dari teman-teman REPS sekalian? Dari ketiga komponen dasar sistem latihan tersebut, menjadikan Ferry kini jauh lebih bugar dan sehat dengan bonus sixpack secara khusus dan tampak sedap dipandang secara umum. Mati-matian pemuda pecinta kopi ini menjalankan tiga hal diatas agar penyakit yang sempat mengganggunya segeramenjauh. “Kesehatan inilah yang jauh lebih bernilai ketimbang keindahan badan dengan hiasan otot yang tertempel”, lengkap Ferry disela istirahat pemotretan dengan REPS .

Akhir perbincangannya dengan REPS , Ferry sempat berterimakasih kepada industri fitness yang telah merangsang hasratnya untuk terlibat di dalamnya dan menjadi sebuah kesungguhan hasil nyata atas kesehatan yang diraihnya. Dengan fitness Ferry kini menjadi jauh lebih sehat, dengan fitness Ferry kini memilki tubuh bak Ricky Daud Sang Ikon Body Contest dan dengan fitness Ferry mendapat ruang dalam upaya melanjutkan hidup sebagai fitness consultant. Kenapa kesuksesan Ferry dalam dunia fitness tersebut bisa terjadi? Ferry menjawab karena tiga kata, niat, komitmen, dan target. (dillah)

BIODATA

Prestasi :

1. Juara I KLAR Gajah Mada
2. Juara I Karawang Jawa Barat
3. Juara II Gym Semanan
4. The Best Platinum L-Men