Hendra sain: dari yang tersisihkan menghasilkan prestasi cemerlang

  Sosoknya menjadi binaragawan yang paling disegani oleh para rekan-rekannya sesama binaraga, bahkan menjadi salah seorang yang paling diperhitungkan oleh rekan-rekan yang sekelas dalam pertandingan. Disamping itu, telah banyak prestasi yang dihasilkannya baik dari kejuaraan di dalam negeri maupun di luar negeri, siapakah sosok binaragawan ini …?

Dialah Hendra Oktafia Fanggi Sain yang kerap disapa Hendra Sain oleh rekan-rekannya sesama binaragawan, merupakan sosok binaragawan yang paling bersinar dan paling disegani. Hendra Sain mengawali karirnya di dunia binaraga ini bermula dari rasa kekecewaan yang timbul dari batinnya. Karena pada masa sekolah, setiap pelajaran olahraga dia tidak pernah absen, tetapi sesekali ada kejuaraan  dia tak pernah dipasang dalam kejuaraan tersebut. Sampai pada akhirnya dia menyadari bahwa pergaulannya yang kurang baik pada saat itu (maksudnya pola hidupnya kurang sehat). Hendra mencoba mencari olahraga yang cocok untuknya, sehingga dia mulai tertarik dengan olahraga fitness. Lama-lama setelah menjalani olahraga tersebut dia mulai menemukan jati dirinya pada olahraga ini. Dan pada tahun 1998 ada seorang rekan Hendra yang menyarankan agar Hendra mengikuti kejuaraan binaraga dan hasilnya pun Hendra memperoleh sebuah prestasi yang membanggakan dalam kejuaraan tersebut. Keputusan Hendra Sain untuk mengeluti Binaraga ini sempat tidak mendapat dukungan dari orang-orang terdekatnya bahkan orang tuanya, sehingga dia bertekad untuk membuktikan bahwa dia bisa berprestasi dalam olahraga ini. Dan akhirnya pada tahun 1998 Hendra memperoleh prestasi yang membanggakan, seluruh keluarganya malah berbalik untuk memberikan semangat serta dukungan kepada Hendra untuk lebih berprestasi lagi.

Sebagai seorang binaragawan yang sudah cukup mempunyai nama di Indonesia ini, untuk menjaga kondisi dan bentuk tubuhnya agar tetap proposional dan tetap atletis, dia selalu menjaganya dengan berolahraga “saya berolahraga mulai dari hari senin sampai dengan sabtu dua kali sehari dikala saya sedang memasuki masa on season, sedangkan waktu off season biasanyan saya mengurangi latihan saya, ya paling tidak 4 sampai 5 kali dalam seminggu”, ujar Hendra Sain kepada Reps.

Sedangan untuk melatih kekuatan otot jantungnya biasanya Hendra Sain melakukan treadmill sebanyak 4 kali dalam seminggu jika sedang dalam masa on season dan sekali dalam seminggu jika sedang dalam masa off season.

Selain berolahraga secara teratur Hendra Sain juga menjaga bentuk tubuhnya dengan melakukan diet, menjaga asupan makanan yang di konsumsinya setiap hari, “untuk diet sendiri saya tidak pernah menghitung jumlah kalori yang saya makan tetapi saya hanya berpatokan bahwa semua makanan yang saya makan itu mencukupi sesuai dengan berat badan dan kebutuhan otot saya”, ujar Hendra Sain.

Dan ketika ditanya soal menu favorit saat diet, Hendra Sain sangat menyukai masakan sang istri tercinta yang selalu menghidangkan makanan diet. Karena sang istri selalu memvariasikan makanan diet yang di komsumsinya (Hendra Sain) seperti makanan yang dikonsumsi seperti orang lain yang sedang tidak melakukan diet, yang penting dalam masakan sang istri selalu berpatokan tidak menggunakan gula, garam dan minyak dalam memasak makanan tersebut.

Ketika ditanya apa manfaat yang dirasakan setelah menjalani hidup sehat ini Hendra Sain menjawab “Dari hasil pola hidup sehat yang saya jalani sekarang manfaat yang saya rasakan adalah pertama saya mendapatkan rasa disiplin baik dalam segi latihan, pola makan, bahkan dalam segi istirahat; yang kedua manfaat yang saya rasakan adalah saya merasa mendapatkan inner strength dari diri saya tanpa orang lain bisa mendapatkannya tanpa berlatih ; dan manfaat yang ketiga yang saya rasakan adalah saya memiliki rasa percaya diri yang tinggi”, ujar Hendra Sain kepada Reps.

Tak lupa Hendra Sain menaruh harapan besar pada olahraga Binaraga pada khususnya dan fitness pada umumnya, bahwa sekarang di tanah air kita ini sudah banyak bibit-bibit baru yang kualitas dan kuantitas bermunculan, sehingga persaingan yang terjadi dalam sebuah kompetisi akan semakin semarak. Dan diharapkan kepada para penyelenggara dan para sponsor yang mengadakan suatu event kejuaraan untuk lebih memberikan apresiasi yang lebih atas hasil kerja keras para atlet tersebut.

Dan sebelum Hendra Sain mengakhiri wawancara dengan Reps, dia tak lupa menghaturkan beribu-ribu rasa terima kasih kepada Bpk. Pian Tanjoeng & Kel selaku pemilik Club’27, Bpk. Anthony Setiawan & rekannya selaku pemilik Gaspari Nutrition, Bpk. Alvin Suherman (Sparing Partner) dan semua pihak-pihak yang sudah mendukungnya 100% untuk tetap berprestasi lagi di dunia binaraga ini. (Text: Norman Kristanto/ Foto : Bimo)

Profile

Prestasi

• Juara I Muscle Mania Asia – Kuala Lumpur 2004
• Juara I NPC – IFBB West Australia 2005
• Juara I Road to Mr. Indonesia II SBY 2005
• Juara I Grand Final Mr. Indonesia JKT 2005
• The Most Moscular Mr. Indonesia 2005
• Juara I Kelas 80 Kg + Victory Cup Jogja 2008
• The Best Bodybuilder 2008 Victory Cup Jogja
• Juara i Top Atlet Victory Cup Jogja 2008
• Juara I Ultimate Jkt 2008 – kelas 80 Kg+