HM. Obby Darmawan “Bentuk otot dengan fitness”

Di tahun 2001-lah awal Obby mencoba olahraga fitness, sederet kejuaraan pernah diikuti dan dimenangkan. Berbagai pengalaman di dunia fitness dan juga pertelevisian telah menjadi sebuah perjalanan dalam perjalanan karir Obby sebagai sosok olahragawan.

Obby, sapaan sehari-hari namanya, mulai kenal dengan dunia fitness semenjak tahun 2001. Ia menginginkan bentuk tubuh yang bagus alias berotot, itulah alasan awal Obby untuk terjun di dunia fitness. Di awal terjunnya Obby di dunia fitness ini, Obby mengaku langsung melakukan pola latihan dan pola makanan yang dianjurkan bagaimana membentuk tubuh dengan cara yang benar dan tepat. Personal Trainer Obbylah yang mengajarkan itu semua akan tetapi seiring perjalanan waktu, disaat Obby tidak menggunakan jasa Personal Trainer, dia mengaku sempat tidak ideal lagi tubuhnya. Peranan Personal Trainer memang sangat berjasa dan membantu dalam dunia fitness.

Dunia olahraga memang sudah tidak asing lagi bagi Obby, sewaktu masa sekolahnya dulu, Obby sempat mencoba dunia olahraga yang lain, Taekwondo adalah olahraga yang digeluti penyuka modifikasi mobil ini.

Orang yang berjasa

Dukungan orang tua di dalam karirnya membentuk tubuh yang baik, memang sangat berjasa. Menurut Obby peran serta orang tuanya sangat menunjang, terutama di dalam hal supplement. Segi financial/dukungan materi dalam pembelian supplement memang diberikan oleh orang tuanya. Karena menurut Obby peranan supplement di dalam menunjang latihannya, memang sangat penting. Jika nutrisi tidak bagus, itu akan berpengaruh terhadap perkembangan otot kita. Whey protein adalah salah satu supplement yang dikonsumsi Obby dan jika ingin mengikuti kompetisi atau kejuaraan binaraga. Obby lebih mengutamakan mengkonsumsi supplement fat burner.

Selain dukungan yang diberikan orang tua Obby, teman-temannya pun ikut serta mendukung Obby dalam menjelajahi dunia fitness, dukungan untuk memberi semangat dalam berlatih sering kali dilontarkan oleh teman-temannya, keinginan Obby untuk menambah terus beban latihannya didukung oleh teman-teman latihannya dan itu yang membuat Obby sampai saat ini serius berlatih dan menginginkan selama-lamanya bergelut didunia fitness, karena menurut Obby bergelut didunia fitness sama saja dengan kecanduan obat, akan tetapi Obby juga pernah mengalami kejenuhan pada saat latihan dan biasanya hal yang dilakukan untuk menghadapinya ialah istirahat.

Pengalaman menarik

Sering kali pengalaman saat kontes atau mengikuti kejuaraan binaraga menjadi salah satu pengalaman yang menarik untuk diceritakan. Hampir semua binaragawan mempunyai pengalaman menarik. Obby sendiripun berbagi cerita untuk menceritakan pengalaman menariknya di dalam dunia fitness. Setiap kali mengikuti kontes/kejuaraan binaraga, Obby mengaku, saat melihat lawannya yang begitu bagus-bagus dan lebih besar tubuhnya, ternyata dia tidak yakin dengan kondisi tubuhnya saat itu. Akan tetapi pandangan yang Obby ciptakan sendiri itu ternyata bertolak belakang, hasil akhirya malah Obby bisa lebih dari “musuh-musuhnya” dan itu salah satu kepuasan yang Obby rasakan.

Obby berharap untuk ke depannya dalam dunia binaraga adalah jika ada kontes dan kejuaraan binaraga, hal yang harus diperhatikan adalah cara penilaian yang juri lakukan. Di dalam penilaian diharapkan juri menilai dengan rasional, apakah ada standar di dalam penilaiannya. Obby sendiri pun mengaku pernah kecewa atas penilaian yang juri berikan saat dia mengikuti kejuaraan binaraga, Obby merasa kalau yang menang itu tidak layak, penonton pun mengetahui akan hal itu.

Meskipun terjadi hal seperti itu, perkembangan dunia fitness sekarang ini menurut Obby sudah berkembang dengan pesat dan hal itu terbukti dengan adanya tempat latihan/gym yang sudah menjamur di mana-mana. Pendatang baru didalam dunia binaraga juga sudah banya bermunculan dan banyak juga yang mempunyai potensi yang baik dan bagus. Keberadaan gym dan event-event binaragalah yang menjadi faktor bermunculan pendatang baru yang ingin lebih serius dalam menggeluti dunia binaraga, ujar pria kelahiran Tasikmalaya ini.

Obby sendiripun berpikir, jika mengikuti event/kontes kejuaraan binaraga memang tidak mudah. Disamping latihan yang harus serius, hal lain yang perlu dipikirkan adalah biaya ekstra, biasanya keperluan supplement lah yang meningkat tinggi untuk mengikuti suatu kontes binaraga ketika ditanya oleh REPS, apakah berniat menjadi atlet binaraga profesional, Obby menjawab mau. Namun hal itu tidaklah mudah, karena menurut Obby ‘kita tidak mengetahui rahasia-rahasia para atlet senior dan para atlet itu tertutup untuk membagi pengalaman, pola latihan dan pola makanan yang dikonsumsi’. Dan juga menurut Obby, ada binaragawan yang berbohong, ketika ditanya sudah berapa lama latihan? pasti jawabannya tidak sesuai. Ada yang mengaku sudah 2 tahun latihan, padahal kenyataan sebenarnya sudah lebih dari 2 tahun.

Dilain sisi Obby pun pernah mencoba pengalaman di dunia pertelevisian. Awal nya adalah ketika diajak oleh temannya untuk bermain di sebuah sinetron, meskipun awal masuknya tanpa casting, Obby mengaku sering bentrok dengan jadwal latihannya dan jika ada tawaran bermain film sinetron lagi, hal yang diperhatikan selanjutnya adalah dari segi peran yang akan dimainkan, karena jika perannya tidak begitu penting, lebih baik latihan saja.

Persiapan kontes binaraga

Pada bulan Agustus nanti, Obby berencana akan mengikuti ajang kontes binaraga. Dan langkah awal yang harus dipersiapkan adalah latihan yang lebih serius, diet lebih ketat dan juga mencari tahu “ilmu” para senior-senior binaragawan. Pria kelahiran tahun 1981 mempunyai binaragawan favorit, Jay Culter adalah idola dan sumber inspirasinya. Obby menceritakan Jay Culter sempat “hilang” dalam dunia binaraga, dan saat Jay Culter muncul kembali, dia mengikuti kontes binaraga dan bisa mengalahkan lawan-lawannya. Obby pun ternyata ingin seperti Jay Culter, menghilang beberapa saat dan muncul kembali serta memenangkan kontes-kontes binaraga.

Apapun langkah yang akan diambil Obby, makna kesehatan bagi Obby sekarang adalah lebih menjaga kondisi tubuh, tidak memakai obat-obatan terlarang, dan jika ingin sehat memang harus jauh dari hal-hal yang merugikan seperti itu.

Biodata

Film/Sinetron :

• Sinetron Gadis Penakluk
• Sinetron Suami-Suami Takut Istri
• FTV Cinta Pertama

Prestasi :

• Top Body Sport, juara favorit – 2003
• Finalis siswa raga kelas 75 – 2003
• Kejurnas FBI, Juara 4 kelas 70 – 2004
• Kejuaraan Terbuka Depok Bugar, Juara 3, kelas 70 – 2004
• Kejurnas FBI, Juara 4, kelas 75 – 2005
• Gelar Raga HUT Kota Jakarta ke 478, Juara 2, kelas 70 – 2005
• Piala Wali Kota Tangerang, juara 2, kelas 75 – 2005
• Men’s Health Finalis Regional Bandung -2006
• Standing Bicepcurl Fitness One, Juara 2, kelas 65 – 2006
• Siswa Raga, Juara 3, kelas 75 – 2007
• Pesta Raga, Juara harapan 1, kelas 80 – 2007

Menu Makan Diet :

• Ayam bakar
• Nasi merah
• Daging masak diet
• Ubi
• Bubur kacang hijau

Program latihan