Perempuan memasak, mengurus anak, dan mencuci itu sudah biasa. Namun apa jadinya, jika seorang perempuan justru malah mengangkat ban traktor yang beratnya bisa mencapai 200 kg. Itu sangat luar biasa dan jarang ada wanita di Indonesia yang bisa melakukan itu.
Sosok wanita perkasa kali ini datang dari kota Jakarta. Ira begitulah wanita kuat ini akrab disapa oleh teman-temanya. Bekerja di sebuah perusahaan dibilangan Sudirman serta memiliki bisnis kecil-kecilan di equipment The Bar Ninja. Ira mantab menggeluti hobinya sebagai seorang strong woman Indonesia.
Latar belakang mengapa Ira mau bekecimpung di fitness, yakni diawali dengan alasan berat badannya yang begitu fantastis. “Awal motivasi saya dulu berat badan saya 100kg, itulah pertama motivasi saya nge gym. Kemudian saya mengikuti metode diet sampai akhirnya saya seperti ini. Dari 100 kg turun ke 52,5kg. Akhirnya saya bulking dan menjadi powerlifter, setelah menjadi powerlifter saya menggeluti calisthenics, hingga akhirnya menjadi strong woman yang bagi saya ini adalah passion saya,” jelasnya saat reps-id.com mewawancarainy di Gorilla gym Cirendeu.
“Saya jatuh hati kepada strong man karena dia tidak membosankan. Saya mengangkat beban yang tidak pernah saya angkat, seperti flip tire ban traktor, yang kemudian saya mengangkat yoke walk, dimana latihan ini tidak ada di gym-gym pada umumnya,” jelas wanita bernama lengkap Verany.
Bagi Ira, Strongman adalah olahraga kekuatan yang sangat menyenangkan. “kalau di Strongman, kamu bisa fun, kamu bisa ketawa-ketawa sambil mengangkat beban seberat itu. Dan saya enjoy melakukan itu.”
Soal suka dukanya menggeluti Strongman dijelaskan Ira yang telah menjuarai Sportisi Strongest Team agustus kemarin. “Senangnya saya mengikuti Strongman itu adalah saya mengangkat beban yang berat. Itu tantangan buat saya, itu tangtangan buat saya. Dan alhamdulillah saya tidak pernah mengalami kesulitan apapun, yaa mungkin saya mengawali pola latihannya dengan teknik yang bagus, cara mengangkat yang baik saya tidak mengalami kesulitan dalam olahraga Strongman. Kecuali jika mereka yang belum pernah berlatih sebelumnya,” kata wanita penggemar ayam bakar ini.
Kunci bagi seorang wanita dalam menggeluti olahraga beban adalah niat, konsisten, dan komitmen. Sebagaimana yang dijelaskan Ira tentang kunci kesuksesannya menjadi seorang atlet Strong Woman. “Kalau sudah niat pasti bakal bisa. Yang kedua selalu menjaga pola tidur saya, pola latihan yang setiap minggunya saya harus ada progress. Dan wanita tidak harus memasak saja, saya selalu menerapkan aktifitas harian di rumah dengan gerakan olahraga seperti deadlift saat mengambil barang dari bawah, dan lain sebagainya.”
Diakhir wawancaranya, Ira yang menargetkan dirinya untuk mengikuti kejaraan internasional tahun depan, menyampaikan pesan kepada seluruh wanita di Indonesia. “Pesan saya buat para wanita di Indonesia, Saya membuktikan tanpa steroid, no inject, Power saya, saya bangun karena saya latih. Saya bangun karena menjaga makanan saya. Saya bangun karena saya menjaga pola tidur saya.”
“Pesan untuk pecinta fitness Indonesia, tetap konsisten dan disiplin. Itu sangat penting banget. Disiplin waktu, disiplin dalam waktu pola tidur. Dan harus membuat goal dalam hidup kita. Kalau sekedar ingin sehat, kamu sekedar hanya disitu-situ saja. Tapi coba buat goal dalam hidup kamu seperti ingin mengikuti kejuaraan dunia. Disana kamu akan cepat progressnya, dan kamu gak akan stug disitu-situ saja”, tambah Ira menutup sesi wawancaranya bersama reps-id.com.
Profil:
- Nama Lengkap: Verany
- Nama Panggilan: Ira
- Instagram: @dapoerlemak & @iraninja
- Tempat dan tgl Lahir: Jakarta, 6 November 198*
- Tinggi badan: 163 cm.
- Berat badan on/off session: 60 kg – 63 kg
- Makanan kesukaan: Ayam Bakar
- Minuman Kesukaan: Air putih
- Suplement favorit:Syntha – 6 Coklat
Prestasi:
- Juara 1 Strongest Team Indonesia 2018.
- Juara 3 Strongman indonesia.
- Juara 1 bench press celebrity fitness Woman Division Indonesia.
- Juara 1 Deadlift Celebriyt fitness Woman Division Indonesia
